Тренировката вчера: един рунд чувал, комбинации прави и крошета, трап бар 1х180кг - раменна преса…
All aboutТренировката вчера: 4 рунда бърза круша, комбинации прави и крошета. 4 рунда бой със сянка,…
All aboutТренировката вчера: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 4х70кг 3 пъти, 3х90кг 3 пъти,…
Нищо интересно след 54[quote author="Цветан" date="1627492401"]28.07.2021 но някои набори и това не могат... [/quote] Не само наборите, ами…
All aboutТренировката вчера: 4 рунда стенна макевара, комбинации прави и крошета. 4 рунда бърза круша, комбинации…
Коронавирус в България[quote author="Dydo" date="1627460490"]Нямам също така идея, защо не отварят магазини по страната, но като брой…
All aboutЗа съжаление никак и то по независещи от мен причини.
All aboutТренировката вчера: трап бар с повдигнати пръсти 1х180кг, 10 пъти през 10 секунди, арчър набиране…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1627220092"] Яд ме е, че не намерих за нужно да си взема халките…
All aboutТренировката вчера: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 5х70кг 3 пъти, 4х90кг 2 пъти,…
All aboutТренировката вчера: трап бар с фат грипове 1х160кг, 10 пъти през 5 секунди, един рунд…
80/20Казах ти, че няма да стане от раз, ти пак философстваш излишно. С постоянство се…
Cuz I'm T.N.TТази травма е искала терапия и обездвижване. Така или иначе ще мине, но ако я…
80/20Усилие е ключовата дума :D
All aboutТренировката във вторник: 2 рунда стенна макевара, комбинации прави и крошета. 6 рунда бърза круша,…
80/20[quote author="Dydo" date="1626783645"]Ще видя, ама с тая форма от клипа не знам и 10 дали…
80/20[quote author="Dydo" date="1626780700"]Това за техническия и формата ми е ясно................ама с тези 40 репа ме…
All aboutДа и смятай - това менте беше купено от голям магазин и е уж не…
80/20[quote author="Dydo" date="1626776003"] - какво значи висока бройка-10, 15, 20, т.е. трябва да се подбере…
All aboutТренировката вчера: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 10х60кг, втурване с ластик 4 пъти,…