Тренировката днес : клек 1х120кг - 1х140кг - 1х160кг - 1х180кг - 1х200кг, 1х220кг -…
All aboutТо граплинг е силно казано, Ице :) Техника без напъване и от двете страни е,…
All aboutПри теб проблема е друг, при мен е позагубена мобилност и стабилност.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Може и да не ги заваряваш, просто ги фиксирай стабилно с две греди и си…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияАко е от мускулно естество и е свързан с разтежение - да, не са решение.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Точно защото са същите ти казвам...ако си гледай на някои клипове как клякам и как…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1398357543"] Грозното пате - и аз съм на мнения, че кофичките при…
проблем с ерекцията[quote author="Carbohydrate" date="1398355422"] Я направете малко тежък физически труд, ще видите какво значи тестостерон...ставате като…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Един съвет Ванка - намери си удобната ширина между стойките и ги фиксирай стабилно на…
Тренировки: поддържане на форма.[quote author="Петко К" date="1398339676"] Ако наблегна само на 1-2 движения, сигурно ще дръпна, но на…
Journey to drunking :DСпоред мен както ти е най-удобно да го организираш и най-вече както го усетиш по-добре.
32червено[quote author="Boby_" date="1398340719"]Аз реших, че си на тежък антибиотик и не бива да приближаваш алкохол…
Journey to drunking :DАз имах предвид да правиш някакви обръщания, клек, скокове, ускорения. Без да се увличаш, без…
32червеноГорчи му... :D
Свинска история на дърти години[quote author="Светослав Асенов" date="1398325340"]Месото ще замествам с обезсмаслена извара, в дните когато не ям риба!…
Journey to drunking :D[quote author="Alexander Krastev" date="1398325415"]Явно тренировки в 2 последователни дни не ми се отразяват добре[/quote]Явно не…
Свинска история на дърти годиниЕ как за какво - за сеира :)
Свинска история на дърти години[quote author="Debel Lebed" date="1398322334"]О боже... всички форумни тролове са си направили купон в дневника ми…
The 42 !Зависи колко е стара старата, чичо Митко... :D
Свинска история на дърти години[quote author="Светослав Асенов" date="1398263412"] да ми обясни връзката на кортизола и тестостерона с вида ми…