James Hinks

Интересни виждания за тренировките и храненето имаш...меко казано :) Имаш да бягаш отсечки по 200…

Нямам против, тъкмо тематично държание ще покажете - "Културата и интересите на футболния фен" :D

Хубаво си поговорихте за футбол, сега давайте за чалга :D

Значииии...то разликата от 1 до 5 кг на ръка при бой със сянка е нещо…

[quote author="Георги Попов" date="1397555219"]Казваш, че ударите са ти бавни. С какви упражнения/по какъв начин мислиш…

Тренировката днес : бедрено разгъване с един крак 40х16кг(на крак, смяна на краката на 10).…

В крайна сметка точно това е идеята - да се тренира така, че хем да…

Това ми се тренира, Боби :) Щангите никога не са ми били кой знае каква…

Втората тренировка днес : бокс, 50 минути с минимални почивки, 2 рунда бърза круша, 2…

Оправи тренировката - да стане наистина кръгова и наистина за начинаещ, тоест базови движения подредени…

Как звучи зависи от това с кое ухо слушаш :) Илията миналата година, на не…

Ами примерно с тежест равна на собственото тегло да правя поне 10...или нещо от сорта…

Фитилите при жените са позволени, при мъжете е добре да имат силен хват, но една…

Тренировката днес : клек 1х120кг - 1х140кг - 1х160кг - 1х180кг, 1х210кг, 1х240кг. раменна преса…

[quote author="Тала-съм" date="1397409684"]BGcmex е напълно прав. Всичко е за гатеринг-а. Хората, емоцията и къркането след…

[quote author="kaloyan" date="1397458484"] :) Така е, но незнам защо и ти се заблуждаваш че правиш…

[quote author="kaloyan" date="1397411813"][quote author="Георги Милев" date="1397337100"]Ми Калоян и той бращолеви глупости постоянно. ТИ чел ли…

Ужасни викаш... :) Може, въпреки, че няма нищо ужасно в някой продавач в книжарница(примерно), пък…

[quote author="Иван Марков" date="1397390649"]Като си 17-18 годишен и метаболизма и хормоните ти са в небето,…

Гледам какво имат да копаят и да ти кажа, че за една машиносмяна с багер…