Браво Ванка :) Въпреки, че е само първия ред това ;) Над него са ребрата,…
All about[quote author="Angel Gyaurov" date="1394816967"]И аз не мога да я схвана схемата ама прилича на двуразовата…
All aboutВържи ги една за друга, като едната да е леко по-ниско и полулегнала към другата.…
All aboutСигурно на 99,9999% от Форума на това им прилича, но то това е разликата между…
I don't need motivation to work out!На всичко се натиска, то за това е за време. Все едно кога ще ги…
All aboutДа, по схема тренирам :) Защо ?
I don't need motivation to work out![quote author="ARM STRONG" date="1394731665"] The Animal - не съм засичал време.Добре си побягах [/quote] Без…
All aboutТренировката днес : тясна тяга 1х120кг - 1х150кг - 1х170кг - 1х200кг, раменна преса 2х70кг,…
Too Little, Too LateПри мен е така, минава, появява се, пак минава. Клека много го лекува това, да…
Дневник[2015] - блуждаем сиСкокове - напред, нагоре, от пълен клек, от полуклек, почти прав. По 4-5 серии с…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Vasil Stoianov" date="1394703805"]Ето малко за четене http://www.bb-team.org/forums/viewthread/67207 :)[/quote] Прекалено много се доверяваш на тия…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Vasil Stoianov" date="1394701857"]Така ще е.еш мамата на сърцето![/quote] Това няма как да се случи,…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1394702667"][quote author="James Hinks" date="1394701432"]Утре иди да потичаш и да поскачаш някъде, вдругиден иди…
Екдистерон при чистенеС някоя статия от сайт продаващ добавки и с "един приятел каза, че е чул,…
Дневникът на Рони КолманУтре иди да потичаш и да поскачаш някъде, вдругиден иди в залата.
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Гледай само Кристиянчо да не те изгърчи по чалгите...:D
Каква е скоростта на спринта.Метър в секунда винаги ще си е 36 километра в час, независимо "Пума" колко пари…
Подготовка и суплементация за лека атлетикаТо 4 дни преди състезания какви тренировки...само раздвижване за тонус. По-скоро го питай какво е…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1394635053"] за скока от място ще започна след беговите да скачам.Другия вариант който…
All aboutВтората тренировка днес : лицеви опори с тежест 20х50кг - борческо въртене с дъмбели 16х15кг(на…