James Hinks

[quote author="The average joe" date="1390908728"]Не получих реален отговор на въпроса.. но все тая,заеби.[/quote] Както обикновено…

Заместваш "гюле напред" с чувала :)

[quote author="Абазаба" date="1390849342"] Трябва ми почивка![/quote] 100% е така. Продължаваш да тренираш гламаво ;)

Втората тренировка вчера : тясна тяга 1х120кг - 1х150кг - 1х170кг - 1х200кг. тясна тяга…

240, 260, 280, 300, 320 в надхват си е нормално нещо. По принцип да си…

[quote author="kaloyan" date="1390847331"]Поне за мен се оказа че след комбинацията клек, военна преса и мъртва…

Свиквай, защото всичко е така за съжаление. Модата и рекламата диктуват правилата и пазара.

Е кво подскачаш, като изкарат сертификата та да не би да се научат да тренира…

С гласуване и тежката дума на екипа накрая.

Рейтинг, рейтинг система ;)

Тренировката днес : клек 1х120кг - 1х50кг - 1х180кг - 1х210кг, 1х230кг - 1х210кг. борческо…

[quote author="slavko" date="1390811070"][quote author="Скота" date="1390809782"]Интересна работа- преди 3-4 дни точно Пикника привърших :) много силен…

[quote author="Тала-съм" date="1390580579"]В Пловдив. Басейн "Младост".[/quote] в залата на входа на Спортния диспансер ли ?

горе си извит назад(изпъчен), а долу си отпуснал пояса и си "изгърбен". крайно опасен вариант,…

ами нямам фитили, Боби. забранил съм да се внасят фитили в залата, че току виж…

Мислех да ви напиша подробен анализ иобосновка на интервалните протоколи и участващите вт ях групи,…

[quote author="Boby_" date="1390594466"]40 сантиметра предмишница се среща с 47 бицепс[/quote] Индентичен проблем :) Проблемите с…

Чак такъв голям размер не съм виждал, пък и ще трябва да е по памперс…

Ами представи си, че има значение и е определящо за ефекта дали правиш коремни преси,…

Къде тренираш ?