James Hinks

Ти рибите да не би да ги докара от Банкя ? ;)

[quote author="Кръстев" date="1389793078"]Ще снимам клип и ще го кача в моя дневник но ще е…

Та и дойде тази промяна, за което ти стискам палци, няма да спреш да тренираш…

С напредването на възрастта мога да пипам все по-малко студени неща, например бири. Студени дръжки…

Пак каша ти е било в главата :) Кръговете бяха с почивка, след последния имаше…

Тренировката днес : широка тяга 1х120кг - 1х150кг - 1х170кг - 1х200кг. широка тяга 1х210кг…

Трап бара ще ти даде едно допълнително нещо, което само по себе си не е…

Еби му майката и греби както искаш ;) Аз се отказвам да се опитвам да…

Който копае на много места прави много дупки, но всичките са плитки ;)

[quote author="`~1!" date="1389721453"] Дъмбелите не са подходящи за 5 повторения. А пък и в залата…

Добре ти е тягата, Боби, като се абстрахираме от частта привикване към нова моторика. На…

[quote author="Дългия" date="1389610263"] Като казах еволюция.. Джеймс, познато? :) [em]«...человек — это только промежуточное звено,…

И да хванеш по-тясно. Така допълнително се натискаш напред.

не ластик, а точно коммпресивен чорап си купи.

Ако правиш клек и тяга в една тренировка - клека винаги първи, най-малкото от съображения…

[quote author="`~1!" date="1389638321"][quote author="James Hinks" date="1389624378"][quote author="Петър" date="1389615519"]Не виждам смисъл от толкова малко повторения на…

Пешо, така го описа все едно е първа пролет, не началото на зимата :D

[quote author="FitNeS-MaNqK" date="1369321232"]Днес ми беше 1-вата силова тренировка принципно от 6-7 години се занимавам с…

Сутринта ще съм свободен, вероятно до към обяд най-късно. За съжаление няма как да стане…

Между другото в петък ще съм в София и ако има някой да си споделя…