Тренировката днес: тяга 8х165кг - бутане от лег с раменен хват 8х100кг, тяга 5х175кг -…
Хранителни добавки за черен дробАко денят, в който са правени е ден след тренировка или пък си тренирал в…
All aboutТренировката в събота: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 5х70кг, 5х90кг, 8х110кг, 5х120кг, 3х130кг.…
All aboutТренировката в четвъртък: 6 рунда бой със сянка, комбинации прави и крошета с по 1…
32червено[quote author="Гюлето" date="1622809576"][quote author="Евлоги" date="1622808962"]Да взимам и аз една и да основем Бялото братство.[/quote] Като…
All about[url=https://www.bb-team.org/forums/viewthread/55683/P7760#p-1284040]Тези, които съм изпробвал последно[/url]
All aboutТренировката вчера: тяга с фат грипове 8х160кг - бутане от лег с раменен хват 8х100кг.…
All about[quote author="Splash" date="1622620158"]Нивото на грамотност е потресаващо, без изобщо да зачеквам темите вътре... представям си…
All aboutТренировката вчера: 10 рунда чувал, комбинации прави и крошета. Времена на засичах. Малко раздвижване. Нещо…
80/20С майнонеза и кашкавал са 100 пъти по-вкусни :D
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.На млад и здрав, спортуващ човек, след таква интервенция му трябва месец за да се…
All aboutТренировката вчера: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 5х70кг, 5х90кг, 8х110кг, 5х118кг, 3х125кг. силово…
All aboutРаменната винаги я правя прав. Сега с дъмбелите пак с неутрален хват, максимално ниско пускам…
All aboutТренировката в петък: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 5х60кг, 5х80кг, 5х100кг, 5х120кг, 2х140кг.…
80/20Жив и здрав, Дидо! Апване, пийване, веселби и напомпени баници!!!
All aboutТренировката вчера: клек с yoke bar, с повдигнати пръсти 5х60кг, 4х80кг, 5х100кг, 3х120кг, 2х130кг, 2х140кг.…
Изкуството на дисциплинатаДобре, като минеш някой ден през Пловдив и имаш време, ще извадя татамито да те…
Част втора ...[quote author="I`M" date="1622043988"]Стремя се да се придържам към ОМАД режима , а дневният ми прием…
Изкуството на дисциплинатаНо ги имате ли или всичко е с ги?
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1622053559"]На никой спорта не е съвършен и търпи ограничения от житейските възможности за…