[quote author="Ragnar Lodbrok" date="1385644716"][quote author="Петър" date="1385637727"][quote author="James Hinks" date="1385637331"] Деница е много яка , ей…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1385645406"] Ако Сашо си спомня другите кг. може да помага :)[/quote] То такива…
All aboutТренировката днес : тясна тяга 1х120кг - 1х150кг - 1х170кг - 1х200кг. тясна тяга 1х220кг…
Веселин Дойчев[quote author="Петър" date="1385595695"] Иначе това, което мен ми прави впечатление, е моментът, в който жена…
All aboutТренировката днес : клек 1х110кг - 1х130кг - 1х150кг - 1х170кг, 1х180кг. клек 4х200кг -…
Дневникът на ПетърАз никога нямам нито рани, нито ожулвания по пищялите, даже въобще не плъзгам щангата по…
Дневникът на ILSTRONG"Блажиш ли, блажиш ли дядо попе..." Хахахха, ща скърша за тия пости ей :D (devil)…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1385484493"][quote author="James Hinks" date="1385390668"]Естествено ако искаш да си билдърстваш е друга работа...;)[/quote] Не…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]На тези тренировки ако имаш проблем с раменете означава, че някъде си сбъркал много сериозно.…
Специализация за ръце (поредната). Моля за съвет :)[quote author="vatman" date="1385465360"]От 47 на 50 не ти трябва специализация трябват ти анаболи.[/quote] Ами не,…
reps for JesusВажното е, че привикване и реагиране няма нито при едните, нито при другите. Лординов, мълчи…
reps for Jesus[quote author="aleks" date="1385470151"]най-малкото вече тялото му не отговаря добре на химията. [/quote] Такъв филм няма…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Светослав Тодоров" date="1385465850"][quote author="James Hinks" date="1385462580"][quote author="Маргарита Манева" date="1385459034"]...въпреки че за домашна мастика за…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Маргарита Манева" date="1385459034"]...въпреки че за домашна мастика за сега не съм чувала...[/quote] Колко щеш…
Специализация за ръце (поредната). Моля за съвет :)Когато нямаш какво съществено да кажеш е по-добре да мълчиш. Друг е въпроса колко хора…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникПослушай ме ако искаш да можеш да правиш нормален лег дълго време ;) Преди години…
Специализация за ръце (поредната). Моля за съвет :)Тоест имаш неголям растеж за половин година. Щото от 38 до 41 се стига и…
Специализация за ръце (поредната). Моля за съвет :)И колко ти е сега ;) Щото те +3 см може да са от 37…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Маргарита Манева" date="1385457652"][quote author="slavko" date="1385452863"] Вчера, след пиянската събота, малко понижен тонус.[/quote] Вчера беше…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Севастократор Стрез" date="1385150579"]За да вдигна повече килограми от сега, трябва да разширя още хвата…