James Hinks

[quote author="Boby_" date="1379694434"] Бутащите никакви ги няма в последно време. Днес не направи изключение.[/quote] Боби,…

Втората тренировка днес : борческо въртене с дъмбели 9х29кг(на ръка) - бутане от лег с…

[quote author="Veselin Doichev" date="1379698277"]браво момче ! искам и аз да тренирам в тази зала ,харесва…

А бе знам аз с какво си се претоварил...със "соларуим" като на Ванката ;)

Знае той, знае...овча глава трудно увира, особено ако тенджерата е без капак - главата може…

[quote author="Bat Onio" date="1379670207"]ЗООООББББ! Ся като опъна един цикъл..:Метан..,Тестостерон и ще дигна 250кг тяга с…

Всъщност дупките са дълбоки 30-40 см и ги издълба Груди, пълни са парчета тартан. Над…

[quote author="инж. Марин Маринов" date="1379679592"]Пак ли от подложки ще я правиш тягата? :P ;) :D[/quote]…

Тренировката днес : широка тяга от 7 см дефицит 1х200кг - раменна преса 3х90кг -…

Почна да дърпаш :)

Аз лично бих ги разменил. Лег след раменна върви, раменната си дръпа, лега - също.…

[quote author="Георги Попов" date="1379516931"] [quote author="James Hinks" date="1379492720"][strong]Без почивка[/strong], на около 85%-90% ПМ и макс…

Ей го, плажния се обади :) Вече мечтае как ще тренира на лъскави уреди з…

По 6 лв три пъти седмично за едното бедрено разгъване - мерсииии :) Аз съм…

Да, с пудовка е :) Днес ще пробвам с ластиците, евентуално с ластиците и пудовката.…

[quote author="Шан Ю" date="1378819287"] Мога да кажа, че Сед-ът ми е отвратително труден, даже по-труден…

И иронизирането не ти се получава ;) Ти експеримента си го почнал отдавна, аз поне…

Да, яко някой реши, че вместо бяла S класа е по-добре да инвестира в спорта...:D

[quote author="Redalex" date="1379598829"]Джеймс, еми тук вече май говорим за самоконтрол и дисциплина....както казваш - не…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1379598553"]Ако бях казал ще я карам на 250-300 мазнини никой нямаше да каже…