James Hinks

Има адаш, но колко от тях могат да си позволят състезателен режим на живот ?…

Защо спорите за глупости ? Не ви ли е ясно, че участията на КФ Игрите…

Това "подмятане" всъщност е изхвърляне с една ръка :)

100% ще ти е по-лесно чистенето и 100% ще ти трябват малко повече калории.

[quote author="A.W.E.I.T" date="1379512681"]Не,сериозно, 700-800гр. въглехидрат не мога да разбера защо ви се виждат много,още повече…

[quote author="CarnalK" date="1379218725"]Аз зор нямам. Просто подкрепям българските спортисти, пък било то и само като…

[quote author="slavko" date="1379573099"]Преебани сме с тия дълги ръце брат...не ставаме за легаджии:)[/quote] Айде, айде ;)…

Втората тренировка днес : двустранна раменна преса с двупудовките 6х64кг - борческо въртене с дъмбели…

Дано...

Четох аз, ама в тренировката не го видях ;)

Пътя към диабета е дълъг, но сладък. Не си въобразявай, че след като тренираш въглехидратите…

Не видях да е имал проблем с ходовата част :) И написах "все едно скача",…

[quote author="Gogo" date="1379506426"] ай кажи, откъде на къде ще клякаш със 170, а ще правиш…

Тренировката днес : сед до паралела - трап бар до 2х180кг - 1х200кг за загрявка.…

Каквато има, стига да наистина хубава :D

Клека на смит не е клек, с тяга през две седмици е ясно, че ще…

[quote author="Кристиян Славчев" date="1379493068"] ще опитам да кача още 3-4 килограма мускулна маса зимата.[/quote] Без…

За мазане - нищо, слагай лед, разтирай с мед и пий диклофенак дуо. После 2-3…

[quote author="Георги Попов" date="1379434538"][quote author="James Hinks" date="1379408903"][quote author="Георги Попов" date="1379357513"]Как е по-добре да ги правя:…

Сега ще ти го обясня просто, за да ти се набие в главата ;) Смолов…