[quote author="Dydo" date="1619172491"] Също така какви загрявки да направя, та хем да загрея, хем да…
80/20[quote author="Dydo" date="1619171495"] Е много ще дойде с такава честота и такива обеми.[/quote] Е те…
All aboutТренировката вчера: силово гребане 3х80кг(на ръка) - бутане от лег с раменен успореден хват 2х120кг…
Simple notes 🦊 В търсене на център[quote author="Веси" date="1619110919"] Или както казва моя човек в залата - набирай се с гърба,не…
80/20[quote author="Dydo" date="1619083826"] Гордън, тоя ще да е много назобен май :-)[/quote] Назобен и малко…
80/20Дидо, ти пак всичко знаеш...Нормално де, юрист си все пак :D
80/20Нещо май забравяте, че Смолов е схема за клек. Не за тяга, не за лег,…
Simple notes 🦊 В търсене на център[quote author="Веси" date="1619003545"]Недей,че днес щях да почина от същото. За пръв път да ми стане…
All aboutТренировката в петък: клек с yoke bar 4х70кг 2 пъти, 3х90кг 2 пъти, 2х110кг 2…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1618579376"]С този разговор опитвам да разбера, кое от двете е по-подходящо.[/quote] Щом…
Simple notes 🦊 В търсене на център[quote author="Веси" date="1618343159"] И как изглеждам след кръгова - много мъка,нямам въздух откакто тренирам основно…
Garbage in, garbage outАаа, не, не - на друг инат си купи два чифта тежки пудовки, вместо да…
Виц на деня :)[quote author="Boby_" date="1618574775"][quote author="Svetoslav" date="1618572882"]Двама финландци седят пред селска къща. [/quote] Тия ако знаеш как…
Garbage in, garbage out[quote author="Splash" date="1618933216"][quote author="Boby_" date="1618916646"]Говори ми... :([/quote] Четири месеца почти, докато мине рамото и два…
Записки[quote author="Dydo" date="1618598064"]разтягането между сериите е рисково и може да доведе до контузия[/quote] Има различни…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1618576523"] Това което си предатавям е куче, което да ходи редом до…
YGGDRASIL[quote author="Svetoslav" date="1618571528"][quote author="doni dimitrov" date="1618570741"]С две ръце съм за четирите породи изброени от Сашо.…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1618562207"]Искам до синът ми да седи сериозно животно, което ако щете да…
YGGDRASIL[quote author="Т. Тодорова" date="1618559296"]Бе не е баш, различните породи имат различни нужди, нрав и особености.…
YGGDRASIL[quote author="Т. Тодорова" date="1618558665"] Аз затова му препоръчвам да се консултира с подходящ човек, а…