[quote author="A.W.E.I.T" date="1377868302"]То от анаполона знаеш ли каква масивна водна задръжка се получава,баш за плажа…
All aboutТренировката днес : широка тяга 1х120кг, 1х150кг, 1х170кг, 1х190кг, 1х210кг, 1х220кг. Толкова с максовете на…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1377856638"] [/quote] Не, не бъркам :) Преценката и изводите са ми правилни, но…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Всевишния е милостив и състрадателен...но строг към грешниците и неверниците ;)
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Мастъра прави с 4 + 50-ката на колана, та му се вижда по-добър вариант ;)…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1377846980"]Защо да е странен,винаги след това упражнение просто имам супер голям дискомфорт…
Счупени крайници и безвремие+ изометрии !
Be REAL!Странен въпрос :) Възможно е да не е привикнало, а е възможно и да е…
Be REAL!Нали ти казах - през DUTY FREE-то и към Пловдив ;)
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1377788000"] 1. Как може да си сигурен, като никога не сме се виждали…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Шан Ю" date="1377785339"]Просто като разтворя навънка пръстите чувствам по-добра активация на глутеусите и задното…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1377774870"]Само го вписвам, не съм го правил 4-тия. Магьосник бях малко ас -…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[quote author="Георги Попов" date="1377698365"] В третата седмица имам само три силови тренировки, там защо не…
A moveable feast..100% ще можеш да тренираш и нещо от горната част на тялото, само ще внимаваш.…
Orc N' Rolla *AutoregulationДруго лекарство освен самодисциплината няма. Има лечител - някой да те натиска :)
Сила на удара[quote author="Ragnar Lodbrok" date="1377770713"]са некой надъхан тийн че го прочете, че заякне и че ме…
Orc N' Rolla *AutoregulationОо, да, аз ти го казах още миналата година :)
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1377771316"]толкова мога - толкова тренирам... Това е моя макс[/quote] Толкова си МИСЛИШ, че…
Сила на удараПочти няма треньор по БИ/БС, който наистна да знае как и каква СФП и предхождащата…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1377765126"] Нямам си и на представа какво искаш да кажеш с разменянето и…