[quote author="Наталья Заболотная" date="1378189276"] Тренировка в Лъкито вчера, най-накрая по наште земи.. [/quote] Ей, тва…
Александър: Щанги + ББ + ОФПАз пък не мога да разбера, защо след като някой каже истината кратко и така…
All aboutНе се презастраховам, а просто за натурално трениращ напъването на тесния лег и то точно…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1377967671"]Реших да спра да водя дневника,че тука в форума яко мишкари има.[/quote]…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1377956714"]Сашо, едно нещо искам да ти кажа само: ГОЛЯМ ЧОВЕК СИ ТИ !!!…
Дневникът на Велико ИвановА бе някой път като тръгнете семейно пак до Пловдив - обади се, ще ти…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1378111570"] Днес ще довършвам..[/quote] Хаххаха, защо не и пестиш силите в неделя не…
All aboutТренировката днес : клек 1х120кг - тясна тяга 1х150кг, клек 1х140кг - тясна тяга 1х170кг,…
All about[quote author="kaloyan" date="1378116121"] Хубав отговор, доста съм далеч от мисълта да споря. Това движение с…
All aboutТова е целта :D
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Велико Иванов" date="1378105296"]Придобил съм известна гъвкавост и няколко скила,ударите ми са тежки,но съм чобанин,дано…
All about[quote author="kaloyan" date="1377963725"][quote author="A.W.E.I.T" date="1377960634"][quote author="James Hinks" date="1377934414"]200 бяха с тесен хват - един юмрук,…
All aboutС по-широк от раменния се избутват най-много. На раменен имах няколко пъти единица на 170…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Петър" date="1377948290"][quote author="Gogo" date="1377945611"] [strong]1-ви кръг[/strong], повторен [color=red]4 [/color]пъти, без почивка: 1. Тръстър -…
All about200 бяха с тесен хват - един юмрук, после бая почивка от лега се наложи.…
Сила на удара[quote author="No Limits" date="1377879151"][quote author="James Hinks" date="1377872798"][quote author="Стоил Иванов" date="1377855362"] Кои упражнения с тежест и…
Orc N' Rolla *AutoregulationВладе, и аз го подкрепям, но искам да му кажа, че и лоша генетика стават…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))Честит Имен Ден Адаш :) Здраве и късмет !!!
All about:) Благодаря ви за пожеланията :) Да ви се връщат, пък и дано се сбъднат…
Сила на удара[quote author="Стоил Иванов" date="1377855362"] Кои упражнения с тежест и в кой диапазон (повторения) се изпълняват…