Благодаря :) А бе от тоя дефект се оказа, че има файда...:D
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[quote author="Redalex" date="1375794818"]Ако под баретата е някоя мажоретка - може.[/quote] Миноретка ще е :D [quote…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))(bow) Имаш почерпка една пура от мен :) С барета :D
Клуб на чичкото 30+За криокамерите и лекоатлетите на ГДР и СССР - сайта е свален, не ми се…
Отслабване цел 100кг.Обръщаш специално внимание на храненето и два пъти по-голямо внимание на тренирането. С гирата вкъщи…
Тежести за кракаВикаш, че искаш да го разбереш по трудния начин ? Няма проблеми, действай, лошото е,…
All about[quote author="Gogo" date="1375774029"]Дааа, то това вътрешно състезание е вътре в теб. Сам със себе си…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Vic" date="1375776466"] Заинтригувахте ме. Досега никога не съм дърпал с трап бар, а гледам…
All aboutТренировката вчера : трап бар 1х125кг, 1х175кг, 1х225кг, 1х245кг, 3х225кг. утежнен тръстър с двупудовките 4х(64кг…
Клуб на чичкото 30+Инженера ще е първия с криокамера в България...само жалко, че не е хладилен инженер, а…
Kettlebells & HurricanesИ аз със закъснение, но от сърце : Здрава, по-здрава и още по-здрава, късмет и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1375608950"]. . .когато съм навън и нямам покрив над главата или нещо,…
All aboutВ колата ли ще тренираш ? :D
All aboutТрап бар няма, има хакен клек днес :)
Лординарио[quote author="Teen Power" date="1375655399"] А иначе най-важното краката до сега не си ги показал,само чета…
All about[quote author="Gogo" date="1375689479"]Е, ти тоя хакен клек го изкара топ упражнение. Уж никъде не го…
All about[quote author="Gogo" date="1375620193"]Цоньо(TMP), днес, при добро стечение на обстоятелствата, трябва да сдаде трап бара, та…
All aboutВтората тренировка вчера : борческо обръщане 10х70кг - набиране с раменен подхват 5х(+32кг) - набиране…
HIGH INTENSITY TRAINING (HIT) - Heavy Duty - Mike Mentzer[quote author="Vasil Stoianov" date="1375450207"]Не го отказвайте сега. Щом има и такъв метод на трениране, нека…
HIGH INTENSITY TRAINING (HIT) - Heavy Duty - Mike MentzerПосипвам си главата с пепел...от книгите на Менцер и класиранията на Олимпийте :D :D