Втората тренировка днес : тръстър с двупудовките 6х64кг - високо изтегляне от земя 6х100кг -…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Съдейки по написаните неща - 110 кила лег и 200 тяга са ти във възможностите…
All aboutАми ето де - не правя лег, не правя изолиращи движения за ръцете, не напъвам…
All aboutБез да се сравнявам с теб - подминал съм го ;) Има моменти, в които…
All aboutЗимата предполагам, зависи как се движат нещата. Лежанката за съжаление я изоставям защото имам невероятни…
All aboutНапротив, много ми тежаха и едвам ги станах, пък и не успях да слезна много…
Добавяне на лицеви опориМахни пек дека, флайса и дъмбелите, сложи кофички и лицеви 3 суперсерии.
Функционални тренировкиВъобще не е зле тласкането, даже си с доста резерв :)
All aboutТренировката днес : клек 1х160кг - раменна преса 1х90кг, клек 1х170кг - раменна преса 1х90кг,…
Клуб на чичкото 30+Излишно много трибулус, излишни мултивитамини, като спреш ДАК и инхибитора трябва да продължиш цинкаи трубулуса,…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1370551098"] Наложи се да измина 10-тина километра пеша. Е, всъщност не се налагаше,…
All aboutХах, точно за тях не съм и предполагал, че са там :)
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Добре :)
Давай, Рангелеее.[quote author="Георги Милев" date="1370588056"] Отидох вчера на Раковски да правя спринтове. Точно след 20-тия метър…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Е, щом някой те гони - тичай :D
All aboutА, аз зор толкова нямах, просто усещах, че няколко кръга с тежки 3-ки клек, тяга,…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1370636367"]Днес, тренировка нямаше! Бях[strong] уморен, схванат, напрегнат[/strong].. Реших да я отложа за утре.…
All about[quote author="Vic" date="1370546760"][quote author="James Hinks" date="1370446830"]... Тренировки няма, не можах да намеря зала в Антверпен...[/quote]…
Дневникът на ILSTRONGМарги, това е нашата секта ;)
All aboutА бе кви тренировки, яко бири и тва е...до първата бира за деня ми се…