[quote author="slavko" date="1369729119"] Кога ще спре това:))))[/quote] Тренировъчно ПМС ? :D
Тренировката на Zyzz .. Споделете мнението сиАко един ден, когато сина ми порасне, все още има такива "герои" и "вдъхновители" и…
Митко тренираХехе, Мите, това движение изглежда лесно, докато не го опиташ :) Смятай, че съм карал…
All aboutВтората тренировка вчера : набиране на ръкохватката 3х(+50кг) - сталкер с дъмбели 3х68кг. 2 пъти.…
Нищо особено[quote author="Acework" date="1369681641"] Качил съм 5 кила от започването на този вид трениране.[/quote] Защото започна…
Cutting[quote author="Jon Snow" date="1369660027"] Вчера полвин кило уиски, днес малко дроб бях. Главата ме зацепи…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Севастократор Стрез" date="1369418615"]Щангистът, за когото бях писал един път, беше в залата и ми…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАМартине, Честит Рожден Ден ! Продължавай все така с акъл, постоянство и търпение и ще…
Дневникът на Петър[quote author="Old Timer" date="1369402833"] Военна преса - правилното и изпълнение е в стриктна форма. Изпълнява…
All aboutТренировката днес : раменна преса 6х80кг - клек 6х150кг - борческо обръщане 6х80кг. 2 пъти.…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="slavko" date="1369641293"][quote author="James Hinks" date="1369640170"][strong]работещата доза[/strong] не ми е ясно :) [/quote] Каква е…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Маргарита Манева" date="1369589351"][quote author="Grey Knight" date="1369587604"] Ще си поръчам и малко сминдух [/quote] Купи…
All aboutТръгнах и не стигнах до никъде, отложи се...Отдих да раздвижа още малко : тяга 3х190кг…
All aboutНаебал съм :D налага се да пътувам спешно...:@
All aboutТренировката днес : клек 6х150кг - швунг 1х100кг - борческо обръщане 10х80кг. 2 пъти. набиране…
Лординарио[quote author="Grey Knight" date="1369307162"]Лординов, Зевс иска фотосесия. Парите за мен.[/quote] Пари бол, тая фотосесия ще…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиИЗРОД :D
Ценни мнения от форума[quote author="CarnalK" date="1369302370"]След като бате Сашо ви даде насоки [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55683/P2440#p-869875]как да си съставите програма[/url], аз…
Pectus excavatumВ Пловдив също продават, което означава, че и във Варна и Бургас трябва да има.
четириДневна програма[quote author="`~1!" date="1369295665"] КАто направя здрави тренировки за гърди и гръб, трицепса и бицепса са…