В линка наистина е обяснено като пуш преса, ама нали ти с руския си много…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1368601665"] И тук вече идва малко мрънкането...аз съм на 33, единствения ми шанс(ВЕРВАЙ…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="James Hinks" date="1368599856"] [strong]Мегамощното упражнение[/strong][/quote] :D Кат се върнеш от Щатите с един Капитан…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1368565302"] (23:00-00:00) 1 царевична питка за дюнер с кашкавал и краставица, 12 яйца…
Дневникът на ILSTRONGПочивката много дава, схемата е адска.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="StefanR" date="1368533104"][quote author="James Hinks" date="1368532774"]Ти си си направил гимнастически трапец :) [quote author="StefanR" date="1368532630"]Да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ти си си направил гимнастически трапец :) [quote author="StefanR" date="1368532630"]Да знаеш, набирания на такъв тип…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Маргарита Манева" date="1368524394"]Язък че си 2 метра човек. :)[/quote] Аа, не, 1,85 съм :)…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Маргарита Манева" date="1368523273"][quote author="James Hinks" date="1368519926"]То семейното правителство е ясно, там цялата власт е…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.То семейното правителство е ясно, там цялата власт е еднолична, а ти си само данъкоплатец…
All aboutЗнам :) И аз се шегувам, че тренирам ;)
All aboutНе, не виждам смисъл да правя такива неща :) Иначе имам две програми, които могат…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1368468927"] Отивам да сформирам правителство:)[/quote] Значи си сменил партийната принадлежност... ;) :D
All aboutВтората тренировка вчера : набиране с раменен подхват 4х(+50кг) - кофички 5х(+64кг). 4 пъти. обръщане…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Здрав, прав и корав ! Късмет и успех във всичко, което захванеш !
recоveryИ на нервната система е стимулант, макар и по-различно действие от кофеина да има. Не…
All aboutТренировката днес : клек 3х150кг - раменна преса с тесен хват 3х80кг - двустранна раменна…
recоvery[quote author="Маргарита Манева" date="1368446328"]Когато казвам шоколад, имам предвид какаото, то съдържа теобромин, който по ефект…
All aboutТренировката днес : тръстър с двупудовките 5х64кг - високо изтегляне от земя 3х120кг - тръстър…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="kaloyan georgiev" date="1368182104"][quote author="James Hinks" date="1368181063"][quote author="kaloyan georgiev" date="1368180661"][quote author="CarnalK" date="1368137058"] Всичко това придружено…