Като сталкeра в шестък, ама сега разбирам защо Тодорка ти се кара и те кара…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.В плодвиската школа се делим на "мъже" и "жени", кой къде иска да е -…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1368646943"][quote author="JulsaVena" date="1368642291"]Бабините зъби как ги приготвяш и за какво ги пиеш?…
Възможно ли е подобрение на трапеца?Дрън, дрън...земи спри да пишеш наизуст по всички теми ;)
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.Тая 16-ка, пудовката, е за жена ти, за тебе - 32-ка, двупудовка е минималния като…
Кик-бокс и покачване на мускулна масаХоди си, не пречи. Просто тренирай сутрин силовата.
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ти витамин Е нали и сега пиеш по схемата ???
All aboutТренировката днес : клек 6х150кг, 2х170кг, 20х120кг. тяга с дъмбели 6х150кг - обръщане изтласкване с…
Кик-бокс и покачване на мускулна масаКръогва с базови движения, тежко, през два дни. Добра храна, сън и търпение :)
Кик-бокс и покачване на мускулна масаКато тренираш правилно силова, събразена с кикбокса ще качваш без даваш приоритет на нещо. Няма…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1368695065"] 1. Кръгове с 3-5 повторения[/quote] Да. [quote author="CarnalK" date="1368695065"]2. Единици от [url=http://www.bb-team.org/forums/viewreply/918224]този…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиСутрин си по-висок, та не е същия ;) силовите ги структурирай +10, 3-5, модифицирано ЕДТ…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Еее, сипа му :D Или в училище сред "пионерчетата " :D :D Едно време така…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Дилян" date="1368687093"]Енциклопедията каза: Швунг имало 3 вида http://ru.wikipedia.org/wiki/Швунг_жимовой[/quote] 2 вида - жимовой и толчковый,…
Митко тренира[quote author="kaloyan georgiev" date="1368644514"] Та защо ги приемаш магнизий, цинк, туарин и така нататък ?…
All aboutВтората тренировка вчера : широка тяга 1х190кг - кофички 1х(+82кг). 8 пъти почти без почивка.…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоТочно със звукова и светлинна стимулация малко ме съмнява да стане, най-много епилептичен припадък да…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоКои ефекти ? ;)
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВсъщност от мескалина няма да ви стане кой знае какво, освен свръхизостряне на сетивата, което…
All aboutТренировката днес : клек 20х120кг - високо изтегляне от земя 10х100кг - обръщане изтласкване с…