[quote author="Deian Petrov" date="1367399938"][quote author="James Hinks" date="1367396211"][quote author="Deian Petrov" date="1367355678"]За бокса специално може да ти…
All aboutПървата тренировка днес : преден клек 2х120кг - клек 3х150кг - раменна преса с тесен…
Hugger-muggerДържиш ги в рак позиция - тя си е изходна за почти всички движения с…
Бисери от форумаЛюбимата ми легенда :D[quote author="Deian Petrov" date="1367355678"]За бокса специално може да ти е много от…
Фитнес - приложимост и функционалност в други спортове.[quote author="Deian Petrov" date="1367355678"]За бокса специално може да ти е много от полза фитнеса.Лежанката развива…
Фитнес - приложимост и функционалност в други спортове.Помагаш си донякъде, но не извличаш полза за качествата, които ти трябват. Това е ;)…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Айде и аз : заквасена сметана, мед, сурови ядки, канела и какао - лудница и…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1367249988"] (П.П. Опитах се да тласна двете едновременно с една ръка (видях от…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="slavko" date="1367320940"]Я виж ти ;) :*[/quote] Както се казва - "Важното е да си…
All aboutСилата не се вижда, силата се показва ! :D
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Идеално ти пасва тая подготовка - експлозивност и скорост сега, после силов цикъл, после само…
Dim's diaryКъде ходи да тренираш ?
All aboutВтората тренировка вчера : набиране с неутрален раменен подхват 4х(+32кг) - набиране с тесен подхват…
Сърдити старчета[quote author="StefanR" date="1367313272"][quote author="Херцог Трън" date="1367312734"][quote author="StefanR" date="1367310218"]Толкова е красиво, че може и да е…
All about[quote author="kobain" date="1367152362"]Много ми хареса дневника,мисля,че този тип кросфит тренировки ще ми допадне доста.[/quote] Само…
Тренировъчни извращенияВажното е, че ти показах тайни техники на игра и упражнения, така че си на…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Old Timer" date="1366992352"][quote author="Gogo" date="1366976771"]Тази снимка си има име. Но няма да го споменавам.…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Boby_" date="1367161149"] И като цяло високите хора сме по-прецакани.[/quote] Но като трябва да свалиш…
The 42 ![quote author="Херцог Трън" date="1367092394"]Грам не ми помогна да се сетя, ама следващият път ще те…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)И за тва трябваше да се допиташ до цял форум ли ? Все едно не…