James Hinks

1. Почвай ВМНВД в нетренировъчни дни, РБД в тренировъчни, оставия тая "диета", която е най-малкото…

Фитили не изпозлвам ;) Последно съм слагал преди два-три месеца заради една рана на ръката.…

Тренировката днес : клек 5х100кг - 5х120кг - 5х130кг - 5х140кг - 1х150кг - 1х150кг…

Силовата издръжливост си иска специфични тренировки, протоколи, тежести. Най-простата и лесна такава тренировка е кръговата.

[quote author="Радостин Радев" date="1361620478"]James, оставам с впечатлението, че напоследък тренировките ти нещо не вървят. Има…

1500 $ контейнер, 500 $ континетален транспорт в САЩ(ако не е в пристанищен град), около…

Добре е, написал си загрявката, сега напиши и тренировката :D

Оп...:x Като герой от руските приказки е...:D От ония, които спят върху печката :D :D

Тренировката(опита за такава де) днес : раменна преса с тесен хват 1х80кг - тяга 1х190кг.…

Тва дебело момченце по-добре да не снима такива рекламни клипове ;) Охраната от клипа може…

[quote author="Стоянчо" date="1361472389"][quote author="James Hinks" date="1361433478"]Кой от всички Мустанги гледаш ?[/quote] Конкретно, този: http://nfs.mobile.bg/pcgi/mobile.cgi?topmenu=1&act=4&adv=11355741213312185&f1=details&slink=265hyc[/quote] Погледни…

Направи така, че от политическа длъжност да не се получават пари и дивиденти - депутатите…

[quote author="The Reem" date="1361467275"]Сашо министър председател!!![/quote] Поне със "силовите" министри съм готов...:D С Президента имам…

Айде Лординов, честито, имаш фен :D

Ами лесно са, да, наистина са лесни. Първо да тръгнем от там как се съживява…

Бойко Борисов е толкова кадър управляващ, колкото аз съм ракетен конструктор ;) Даже аз съм…

[quote]Дядо Тошо, дядо Тошо, ти ни управлява лошо, Но каква след теб настана майката ни…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1361382642"]Разправяй.[/quote] Забрави :) Евентуално като ми кацнеш с две пури и бутилка малц…

Кой от всички Мустанги гледаш ?

Добре е, само бокса е малко ;)