James Hinks

Втората тренировка вчера: клек с yoke bar 4х70кг 4 пъти, 3х90кг 2 пъти, 2х110кг 2…

[quote author="Boby_" date="1613574323"]Мога да ви спестя проучването - металните не струват, пяната се износва много…

[quote author="'satisfaction" date="1613564877"] Ако тренирам 3 пъти седмично, реално малко или достатъчно ще бъде? Говорим…

Трябва да може да се прибира в шкафа, без значение колко kW е. Пицарката надали…

Духалката няма как да стопли нещо в залата, газовата печка има неприятното свойство да променя…

Тренировката вчера: обръщане прав с пудовки отстрани на бедрата 1х96кг - изхвърляне прав с двупудовки…

Адаш, тия 22х140 да ги беше направил 10х3 на 140...Да видиш тогава тая батерия кога…

[quote author="Boby_" date="1613550467"] Аз и до ден днешен си влача болка в латералния епикондил на…

Митко чака отзад за тая щанга май :D

Втората тренировка вчера: 6 рунда по минута и половина чувал, комбинации прави и крошета с…

Тренировката днес: тяга с повдигнати пръсти 3х120кг, 3х130кг, 3х140кг, 2х150кг, 2х160кг, 1х170кг, 1х180кг, 1х190кг, всички…

[quote author="Alexander Krastev" date="1613307615"][quote author="James Hinks" date="1613299147"]Добре Адаш, какво му е според теб на това?…

Добре Адаш, какво му е според теб на това? За един приятел питам...

Втората тренировка в петък: клек с yoke bar 3х70кг 3 пъти, 2х80кг 2 пъти, 2х90кг…

[quote author="Alexander Krastev" date="1613222556"] Не очаквай, обаче да постигнеш нещо повече от това, което ти…

Тренировката днес: набиране на въже 2, 10 пъти през 5 секунди, раменна преса с yoke…

Тренировката вчера: един рунд една минута чувал, комбинации прави и крошета с по 1 кг…

[quote author="Svetoslav" date="1613033059"]Той, Алексей Григорьевич, не е бил човек.[/quote] Да, чист алкохолик си е бил...Или…

[quote author="КъдеЕБАтко" date="1612964261"][quote author="Петко К" date="1612961739"]От времето, когато се интересувах от бодибилдинга, съм запомнил, че…

Едвам се удържах да не го напиша одеве :D