[quote author="Димитър Михайлов" date="1354698043"] Обмислям и как да структурирам тренировките, така че да са 4…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1354694916"][quote author="James Hinks" date="1354693350"] Браво ! А дано се представят добре и на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСкоте, как може да не правиш скотово сгъване ? :D
All about[quote author="Vasil Stoianov" date="1354693971"]Ако не чертаеш има много хубаво виевърче, отваря САD-ски файлове за преглед...[/quote]…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1354651698"]Голямата ми дъщеря днес е записала победа заедно с отбора си на европейския…
All aboutМоже бе, чичо Митко, може :) Елате да набиете "програмиста" и сте готови...Щото не се…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Влакна...не е страшно, ще ти мине като на куче ;)
Тифтера на Чича Ти[quote author="gotcha" date="1354626583"][quote author="James Hinks" date="1354625158"]Всяко следващо с надграждане и [strong]бeз осезаема загуба на качества…
Дневникът на ILSTRONGУиски, бира...май и червено вино. То те и сега си обичат алкохола :D :D
Дневникът на ILSTRONG[quote author="gotcha" date="1354626286"]В 5 сутринта не е за мъже, споко :)[/quote] Хм, друго си е…
Тифтера на Чича Ти[quote author="jalokin" date="1354620606"][quote author="ISB" date="1354613497"]Заден ДГЕ, заден. При положение ,че 2-ки на 140 са ми…
All aboutЩе черпя :) Имаш, да, но скенера е ебан заради новия "програмист", а аз с…
All aboutТренировката вчера : клек 20х110кг - тяга 16х150кг - раменна преса с тесен хват 10х60кг…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Old Timer" date="1354556565"][strong]Ilstrong[/strong], можеш ли да дадеш малко ТТД за теб - ръст, тегло…
Дневникът на ILSTRONG"фитнес модел без силикон" :D Муухахахаххаха
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Блага" date="1354543742"]Не съм съвсем съгласна, че той е с най-големия прогрес (devil) :*[/quote] Е,…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="slavko" date="1332740567"][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cAGj9p4NzX0&feature=youtu.be[/youtube] Лесни 90кг. Тука с хубава скорост, нещата отиват над 110...[/quote] Кой е…
Дневникът на ТодиБраво бе машина, разцепи ги :) Май ще те пускаме при мъжете догодина - да…
All aboutТренировката в петък : широка тяга 6х140кг, 4х160кг, 1х180кг, 1х180кг. тяга 2х210кг - 2х200кг -…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.А бе добре сте си прекарали :) Само много ми се ще да ти перна…