James Hinks

Тренировката вчера: дърпане със завъртане на 180 градуса с 6 ластика, 10 пъти на страна,…

Тренировката вчера: клек 3х110кг 3 пъти, 2х130кг 3 пъти, 1х150кг 3 пъти, 1х170кг, всички серии…

[quote author="nervak" date="1603715477"]Бахти дебила...[/quote] Педала... :D

Имаме още двама болни на работата. Предишните двама го изкараха много леко и бързо, тези…

Втората тренировка в петък: корем от вис с глават надолу 10 - предна долна част…

[quote author="Brown Bomber" date="1603465636"] Чета, че ковачите от старата школа развивали много силен хват, а…

[quote author="Optimus Prime" date="1603554421"]Пффф, да не си бил на контролно при Сенсея. Гледам до сега…

Колкото повече мазнини имаш, толкова по-голямо отклонение дават.

Съвпадения няма, има ли повече от едно повтарящо се нещо - търси закономерността защо е…

Тренировката днес: трап бар с повдигнати пръсти 1х180кг, 10 пъти през 10 секунди. гребане с…

[url=https://www.imdb.com/title/tt4972582/]Дидо[/url] :D

Не знам кой от тия не е тренирал с тежести, но пък и хвата не…

Тренировката вчера: клек 2х120кг, 8 пъти през 5 секунди, раменна преса 2х60кг, 8 пъти през…

Тренировката вчера: горила обръщане 1х48кг(на ръка) - изхвърляне прав с пудовка 1х48кг(на ръка), 10 пъти.…

От позиция за лицева опора прибираш коленете към гърдите и после пак връщаш в изходно…

[quote author="Bart Simpson" date="1603222589"] Ще е тъпо ако умра от Корона вирус, но смятам, че…

[quote author="Optimus Prime" date="1603199086"][quote author="James Hinks" date="1603199026"]Да затварят всичко! Генерала каза :D[/quote] Да бе, щот…

Да затварят всичко! Генерала каза :D

[quote author="XXL" date="1603193023"] [/quote] Агресивни не е точната дума. Различна реакция към представителите на други…

[quote author="Евлоги" date="1602750710"]Но тези хора, които си дават кучето и не се занимават повече, защото…