[quote author="slavko" date="1328261484"] Съветвам Ви, по-малко да говорите, да поразпитате за хората(ако има кой да…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[quote author="Марин Маринов" date="1328272675"][/quote] Ааа, можело значи да си вдигнеш работните кила, а ? (devil)…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="slavko" date="1328271674"]Тръстъри на 50 кила ли бе животно:)))[/quote] Ама след 4 единички на 100кг…
All about[quote author="100il" date="1328259840"]Разбира се, че ги знаеш..Оставаше и да не ги :) [/quote] Не, чаках…
Спорадичните тренировки на Digger[quote author="Digger" date="1328259551"][quote author="James Hinks" date="1328259179"]Тоест по една работна серия ? Недей, тоя филм е…
Спорадичните тренировки на Digger[quote author="Digger" date="1328258337"][quote author="Digger" date="1328257059"]Тва 1х5(6)-8(10) как да го тълкувам ?[/quote] Kъдето съм записал 1х5(6)…
All about[quote author="Vic" date="1328258020"] Сашо, Честно, не вярвам да откажеш [strong]нови[/strong] знания, дори и да идват…
Спорадичните тренировки на Digger[quote author="Digger" date="1328257059"] Тренировка А: Мъртва тяга – 1×5-8 Набиране с тесен хват – 1×6-10…
Спорадичните тренировки на DiggerУвеличи работните серии, разнообрази малко упражненията и сгъсти тренировките. Най-общо казано е това. Ако искаш…
All about[quote author="Петко К" date="1328256643"][quote author="James Hinks" date="1328255367"] Напротив, напротив - досега на никой и 1…
All about[quote author="100il" date="1328255802"]Аз в момента виждам оправдания. И двамата, които изброих, са в по-добра спортна…
Спорадичните тренировки на DiggerСъвет за какво по-точно искаш ? За модифициране на програмата или за друга ?
All about[quote author="100il" date="1328254741"]Не е нужно да си здрав, за да си разбираш от работата. Тибодо…
All aboutЕхе, вие ста се поразписали малко, а ? :D Сега да ви кажа и аз…
Спорадичните тренировки на Digger[quote author="Digger" date="1328110455"] [strong]Коментар:[/strong] Ако следващата тренировка нямам напредък, ще се се замисля за ревизия…
Търси се програма за покачване на мускулна маса.[strong]1.[/strong][quote author="StoYcheV" date="1328221090"]По начало и 3 те, но от фитнеса може да искам само засилване…
All about[quote author="Veselin Doichev" date="1328192780"]ама то и такива ли има :)))))[/quote] Дали има викаш ? То…
All about[quote author="Veselin Doichev" date="1328189879"]Знам , че пишеш каквото трябва .. просто се бъзнах :)[/quote] Знам…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.[quote author="Димитър Коев" date="1328189470"]Ех, мама му стара... ще ме накараш да тичам за още още…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="veronique" date="1328188807"]Снимайте го тоя лег, че ще се побъркам в противен случай. :)[/quote]Викам да…