James Hinks

Не беше баш руса, но да :D

Тренировката вчера: горила обръщане с пудовки 2х50кг(на ръка) - пуловърпреса 2х40кг - кофички тясно 2…

[quote author="nervak" date="1584472810"]ще вземат да се развалят радиоактивните отпадъци[/quote] Ти най-добре би трябвало да знаеш,…

Тренировката вчера: пендлей гребане с фат грипове 2х90кг, 10 пъти през 5 секунди. бутане от…

[quote author="Цветан" date="1584365516"] 1 Подредбата на упражненията правилна ли е ? [/quote] След като аз…

[quote author="Деян" date="1584364198"] има някакво "изкривяване" / промяна на стойката на пищяла спрямо бедрената кост…

[quote author="Цветан" date="1584360737"] Това, което ми хареса в тази програма, е че там всичко е…

Пудовките няма да ги отдавам под наем, не се притеснявай. Любо, месечната такса, ама в…

Тренировката в събота: тясна тяга с фат грипове 1х170кг, 12 пъти през 5 секунди. въртене…

Тия площадки все едно викингите са ги дялали :D

[quote author="Цветан" date="1584285399"] Програмата не е съставена от мен, а е копирана от форума и…

[quote author="Т. Тодорова" date="1584271468"] Някой би ли ми обяснил що така плюят всички по Мутафчийски…

Тренировката вчера: обръщане прав с пудовки 1х100кг - пуловърпреса 1х40кг, 10 пъти без почивка. Не…

В крак с извънредното положение: Предлагам тренировки в дезинфекцирана с Деконекс 50FF зала, самостоятелно, със…

Тренировката вчера: пендлей гребане с фат грипове 1х110кг, 10 пъти през 5 секунди. бутане от…

Тренировката във вторник: набиране на въже 1 - хоризонтално набиране на една ръка 1(на ръка),…

[quote author="Деян" date="1583872830"]Моите тренировки са почти винаги на поне 80-90% от максовете ми на базовите…

Моите критерии са съвсем занижени, нещо бъркаш. Просто ти си слаб за толкова време(от 2017…

Всеки има такива колеги, ама това нито е мерило, нито пък е повод да се…

[quote author="Деян" date="1583843058"][quote author="James Hinks" date="1583842056"]Ти въпреки това си обездвижен, факт.[/quote] E, не знам до…