James Hinks

Ти въпреки това си обездвижен, факт.

По-правилно е да се каже, да си обездвижен толкова време.

[quote author="Деян" date="1583834601"]А трап-бара дава ли и той някакви осезаеми ползи. Ясно е, че може…

Тренировката вчера: обръщане прав с пудовки 1х100кг - пуловърпреса 1х50кг, 10 пъти без почивка. горила…

[quote author="Boby_" date="1583829662"] Тая концепция, че като свършиш с университетското образование, си се "изучил", е…

[quote author="Деян" date="1583790569"]Най-тъпото е, че е станало от основно упражнение /[em]ако наистина е така, както…

[quote author="nervak" date="1583821270"]Кво разбираш под здраво ядро,та постоянно го повтаряш? Всяка трен го тренирам,планк с…

[quote author="Boby_" date="1583582587"]Зозо ми се обади, че насеред разходката кучката преплела крака, паднала и не…

[quote author="slavko" date="1583754149"]Нали не очакваш Кубрат да изкара повече от два рунда срещу Джошуа(примерно).[/quote] Очаквам…

По-скоро така: https://youtu.be/DlYleYjgEAw?t=14 Тук ясно се вижда, че може.

Вероятност да е вярна има, но е много далече от 100-те %.

Тренировката в събота: тясна тяга с фат грипове 1х140кг, 5х120кг. тясна тяга 1х170кг, 1х190кг, 1х210кг,…

[quote author="kaloyan" date="1583688083"]Самолет няма да направиш никога, освен ако не си бил гимнастик. Силовото може…

[quote author="Vic" date="1583743598"] 1. Back Squat - upto 220... Не съм убеден, че се зачита.…

Тренировката вчера: набиране на въже 1х(+20кг), 16 пъти през 5 секунди. раменна преса 1х80кг, 10…

Честит ти имен ден! Здраве и късмет!

Честито! Живи и здрави да сте!!!

Може и така да, идея си нямам какво е да си 10+ часа в кухнята.

Не, не с него, то е в разписан протокол. Останалите неща те бръкат.

[quote author="Bart Simpson" date="1583496174"]Уморн съм, много работа, не е толкова от преклякане, колкото от много…