Няколко човека ме помолиха да коментирам тази статия: https://www.bb-team.org/articles/5366_kakvo-predstavlyava-funkcionalnata-trenirovka Но опцията за коментар под статиите…
32червеноВероятно иска да събере обем, без да натрупва умора и иска да вработи внимателно.
Сила, когато станат 52+ годинитеНе работя за такава и изгледите да започна са точно толкова, колкото и за държавна…
Сила, когато станат 52+ годинитеНяма изгледи да започна държавна работа, така че не ме бърка преди повече от година
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Brown Bomber" date="1567584530"][quote author="James Hinks" date="1567582512"][И аз скачам и не са ме били от…
All aboutТренировката вчера: изхвърляне от земя с двупудовка 1х32кг(на ръка) - обръщане от земя с двупудовка…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Brown Bomber" date="1567581694"]Да видим кой е "по-голям" ли, Нервак? Много скачаш, което е нетипично…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Brown Bomber" date="1567545596"]По принцип, боят възпитава (тоест скоро не са те били преди повече от година
ॐ Zen Point ॐИ 70 е висок. Килограми, цигари и алкохол влияят, ама чак пък толкова...Пуша пура, пия…
ॐ Zen Point ॐДоста висок пулс в покой, ако въобще тая гривна мери вярно.
All aboutТренировката вчера: скок на стълби през 5 стъпала, 30 пъти през 10 секунди, коремно възлизане…
Fake WeightsНикаква мистерия не е, ентропия е
NEVER GIVE UPСайта забива и не дава да сложа линк, та си го копирай това и ще…
Дневникът на Боян[quote author="Боян" date="1566749889"] Междудругото мерих Найк Ромалеос 3 в Спортдепо и ми се сториха много…
Сила, когато станат 52+ годинитеАко се добави както трябва, не просто ако се добави.
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Boby_" date="1566894961"]Ако си съгласен на 15-20% и минимално подобрение в залата, тогава може и…
All aboutТренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 2х120кг - раменна преса с успореден хват 2х55кг, клек…
All aboutТренировката днес: клек с повдигнати пръсти 4х180кг - раменна преса с успореден хват 4х80кг. клек…
All aboutТренировката днес: тяга с повдигнати пръсти, от 5 см дефицит 4х190кг - бутане от лег…
ПътятНапротив, Боби, грешиш. Това, за което говориш ти се получава при дългосрочна употреба и високи…