[quote author="Unrivaled" date="1563219195"]например 100 килограмов човек ще има нужда от към 300 грама белтъчини, за…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Brown Bomber" date="1562945957"]Аз съм против легализацията при жените, големи уроди станаха...[/quote] Има една приказка…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо, аз говоря за професионалния спорт. Изключвам културизма, той не е спорт, той е изроден…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1562877563"]Необходимо е да се правят махове, после мокри кофи, flying ass, повдигания на…
Becoming a MEAT FRIDGEКато имаш толкова зор да проверяваш нещо, направи си утрешното контролно и според резултаите от…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1562844231"]Не знам дали си ползвал ти или си "предписвал" на други или и…
Becoming a MEAT FRIDGEКонтролно не се прави така, но в крайна сметка си е твоя работа.
Becoming a MEAT FRIDGEЗащото утре искаш да правиш контролно на пределни тежести и след седмица да минеш на…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1562653384"]Проблема със зобенето идва от там, че освен да ти повишава мускулната маса…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияКлетката винаги е по-дорбият вариант. Най-малкото от гледна точка на възможности за използване и безопасност.…
All aboutТренировката вчера: тяга с повдигнати пръсти, от 5 см дефицит 5х170кг - бутане от лег…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Тези, които развиват над 28 км/ч ще подлежат на регистрация, независимо дали са с педали…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Ivan" date="1562771414"]Петък ще направя един трибой до към 250-150-275 и после един бърз taper…
Записки Dymag (уличен фитнес)Това е така и не е така. Този въпрос нокга не може да се разглежда…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияМного по-лесно е да се свържете с [url=https://www.bb-team.org/user/martin2g]Мартин[/url] и да си решите проблема с клетка…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1562705287"]Електрическите тротинетки са нещо ново и в България с нашата полу-ориенталска инерция ще…
Too Little, Too LateНе се разправяй, бий ги. Така процедрирам и действа безотказно. За тротоарите - те си…
Too Little, Too LateКой ти каза, че е така? Два пъти съм свалял…
Too Little, Too LateМожем - шамаросваме
All aboutТренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 5х160кг - раменна преса с успореден хват 5х70кг. клек…