Ам така е. Като ме е боляло нещо съм си го казвал. Здрав и прав…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1562600647"] Като човек, който редовно кара колело с цел придвижване, включително и в…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Димо" date="1562655223"]То па има ли един здрав във тоя форум? Или изобщо си мислиш…
All aboutТренировката в петък: тяга с повдигнати пръсти, от 5 см дефицит 5х160кг - бутане от…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1562194094"] ... добре де, как да клякам или скачам с болен кръст :([/quote]…
Тренирам грешноТежестта за 10-ка изпълнена без отказ. Под поне 1,5СТ на клека като макс е излишен…
All aboutТренировката днес: набиране на въже 5х(+15кг) - въртене с диск 5х20кг(на страна). набиране на въже…
Национален герой. ЗавръщанетоНаправи ли полосата?
All aboutПо принцип залата е известна с кухите дискове.
All aboutТренировката днес: клек с повдигнати пръсти 5х170кг - раменна преса с широк успореден хват 4х80кг.…
Едно ново начало!Кофичките са ок, но нямаш дълбочина. Това са половинки.
Едно ново начало!Кофичките са ок, но нямаш дълбочина. Това са половинки.
All aboutСходно нещо е. От позиция за гребане се изправяш като не разгъваш коленете и държиш…
All aboutТренировката вчера: тяга с повдигнати пръсти от 5 см дефицит 5х190кг - бутане от лег…
ReStart - M.I.[quote author="Малина Илиева" date="1561981299"] Всеки ми казва, че трябва да сменя моята вече. То и…
All aboutТренировката в петък: клек с повдигнати пръсти 3х120кг - раменна преса с широк успореден хват…
Пудовки и сладоледHayabusa е марката, Ице.
All aboutТренировката вчера: високо изтегляне от земя с широк хват 1х110кг - силово гребане 1х80кг(на ръка),…
Тежест при трениране за обем за второ упражнение?Ей, не се уморихте да пишете глупости.... Мислех да не се включвам, ами да ви…
All aboutТренировката вчера: тяга с повдигнати пръсти 1х200кг - бутане от лег с раменен успореден хват…