[quote author="Radost" date="1553367480"] За мен най-вече е важна техниката и ще се радвам пак да…
Стронг енд бетон!Аре вече, кво стана, ще кляка ли някой 20-ки на 2СТ? За един приятел питам…
Стронг енд бетон![quote author="Bart Simpson" date="1553260357"]Точно като ти гледах замечтано клека на 180 и си виках, няма…
All aboutТренировката вчера: дърпане със завъртане на 180 градуса с 6 ластика, 20 пъти(на страна), 10…
All aboutТренировката вчера: румънска тяга с повдигнати пръсти 5х120кг - тясна тяга 5х120кг - бутане от…
Малко щанги на средна възрастАма какво, ще ти спаднат ръцете ли? Или ще ти се нормализира кръвното?
Малко щанги на средна възрастЕм като искаш да научиш нещо ново: 1. Махай алкохола. 2. Махай захарта, въобще всички…
All aboutАз съм ги изкарал
All aboutТренировката вчера: дърпане със завъртане на 180 градуса с 6 ластика, 12 пъти(на страна), 10…
Get Fit[quote author="Queen Cobra" date="1553066948"] Оособено необичайно съотношение клек- румънска тяга- тяга с трап- последната ти…
Малко щанги на средна възраст[quote author="Деян" date="1553016902"] Не защото съм кой знае какъв фен на големи ръки, а просто…
QUEEN COBRAНе сгъваш достатъчно краката.
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Radost" date="1553028976"] Оооо стига с това, че клека ми бил грозен. Взимам си покука…
И почвам да ИЗбегвам, бате...Нямам толкова вкъщи. Ще трябва да искам от някой комшия.
И почвам да ИЗбегвам, бате...Тц, жокерите не ги давам, само ги получавам
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Деян" date="1553002670"][/quote] Нямат си грам понятие от това какви процеси протичат в клетките и…
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Queen Cobra" date="1552998857"]Темата беше за клека на Ради. Клекът е грозен, крив, безполезен и…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Alexander Krastev" date="1553001653"]Ами ако ги правиш вечер преди лягане, може и да пречат, все…
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Radost" date="1552993002"] 1) Здравето в дългосрочен план. Хора около мен с проблеми със стави,…
Too Little, Too Late[quote author="Splash" date="1552990391"]Аз лично не виждам как биха могли интервалите да станат масови. [/quote] Всъщност…