James Hinks

Тренировката вчера: клек с повдигнати пръсти, с yoke bar-а, 3х120кг - раменна преса с широк…

За английската пенсия възрастта е 67, колкото и да съм дърт, това са 23 години…

[quote author="kaloyan" date="1552986433"]Може да се замислиш след време като останеш без работа.[/quote] Стига бе, бате…

[quote author="Radost" date="1552938620"] клека при отпималните за мен 55 кг. И тук клек, който ми…

[quote author="Hustle" date="1552659782"]а и също д-р Камен Генов (ако сте гледали BodyConstructor ще знаете кой…

Ами да го бие на трибой

[quote author="kaloyan" date="1552936008"]Това е много хубаво, въпроса е дали няма списана някаква информация някъде. Най-малкото…

Ключов не е разрешено, пък и няма нищо общо с надхват. Освен позицията на дланите.…

Оо, да, един от най-добрите файтъри, които някога са се раждали. Но бягането му беше…

[quote author="Витан" date="1552729567"][quote author="Димо" date="1552728814"]Калояне, чай да те питам като бягаш и си засичаш времена…

Тренировката вчера: румънска тяга с повдигнати пръсти 5х160кг - бутане от лег с раменен успореден…

Ядрата нека са си там, двете твърдения си остават неверни.

Тренировката вчера: дърпане със завъртане на 180 градуса с 6 ластика, 12 пъти(на страна), 10…

Виждал съм ги, тренирал съм ги - и деца, и младежи, че и възрастни. Ама…

Отивай за кафе, че отдавна не си ходил. Не са това параметрите.

[quote author="Boby_" date="1552632489"] Иначе от неопренови наколенки не можеш да изкараш 60 кила, несериозно е…

[quote author="Деян" date="1552645899"] но основните параметри за ползите и вредите от вземането на такива неща…

[quote author="Блажка" date="1552639874"]Имах предвид вече като търсиш много високи постижения в спорта.[/quote] 4-ката става на…