[quote author="Деян" date="1552643945"] Мислите ли че не е чел по въпроса-сигурен съм, че е. Т.е.…
Yennefer's DiaryАз 4-ката ти я пиша по милост все пак
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1552567542"] По-комплекни са, там където се изискват комплексни качества и функционалност, там идва…
Кардио преди тренировка[quote author="Carbohydrate" date="1552564185"][quote author="James Hinks" date="1552558885"]Сега ще ви отговоря на всички, но ще е еднократно,…
All aboutТренировката вчера: клек с повдигнати пръсти, с yoke bar-а, 2х110кг - раменна преса с широк…
Кардио преди тренировкаСега ще ви отговоря на всички, но ще е еднократно, тоест повече няма да задълбавам…
Добавки за концентрация, учене и т.н.[quote author="hakama" date="1552512687"] Ноотропика не е лекарсво. Пирамена - да, но не смятам да си…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1552472714"] опит за клек 3х70, 3х100 ... и дотам, че крампата на…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Boby_" date="1552473803"] Сашо, Тойота не знам дали имат изцяло електрически модел, само плъг-ин хибриди.…
И почвам да ИЗбегвам, бате...От аудито да идеш на реното? Ма ти сериозно ли ме питаш, май не схващаш…
All aboutТренировката вчера: дърпане със завъртане на 180 градуса с 6 ластика, 12 пъти(на страна), 10…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Bart Simpson" date="1552472246"] сега си давам сметка, че -Рено, някак се е превъенало в…
Дневника на ГЦП[quote author="Георги Петков" date="1552327189"] нещо около шевовете на операцията се събира гной и ми беше…
И почвам да ИЗбегвам, бате...А е що не погледнеш някакво Рено? Със сигурност поне ще е по-евтино от Нисана,…
Дневникът на БоянТоест ти нямаш оборудването, ама действаш по схема, която искаш точно определени килоргами всеки път.…
All aboutТренировката вчера: тясна тяга 3х170кг - бутане от лег с раменен успореден хват 3х95кг. тясна…
Дневникът на БоянАдаш, нали те питах дали познаваш Боян Постоянството
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1552322761"] Иначе се радвам за Багата.[/quote] И аз се радвам, но рядко…
Дневникът на БоянА клек кога, другия месец ли?
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаЕ не е била дребна като проблем, а като термин …