James Hinks

Бях ти казал и изометрии, след като не искаш обем.

И ти. Но мисълта е, че колко полуклек си направил не е за хвалба, нито…

От тази дълбочина, което в твоя случай е по-скоро височина, трибойски наколенки като теб, ще…

Хвата е ОК, но трябва да събере и стегне лопатките и да вкара лактите напред.

Тренировката вчера: клек с повдигнати пръсти, с yoke bar-а, 5х120кг - раменна преса с широк…

[quote author="Bart Simpson" date="1552067089"]На 81 ЛТ Клек 150[/quote] Полуклек.

Адаш, напъвай на макс, защото иначе няма да може да спасиш човек от горяща сграда,…

А зеленчуците не се броят, така ли? Пак за един приятел питам.

[quote author="Петко К" date="1552046684"] А на мен ми е интересно колко време ще изкара този…

[quote author="Петко К" date="1552044254"] Изследванията не показват никакво предимство на НВД-то спрямо ВВД-то, даже напротив.…

[quote author="Димо" date="1552043515"]Изобщо не се сравнявам, ти направи паралел между знания и резултати.[/quote] Напротив, направи…

[quote author="sapuna" date="1552041707"] Никакви Фендони ,Фиками ,Инсекти и други подобни не помогнаха.Унищожават живите твари ,но…

[quote author="Димо" date="1552039353"]Човек, трябва да се концентрираш отначало поне основно върху храната.[/quote] Не, трябва да…

Единия ти вариант е селскостопанска аптека - Карате, Децис, Вазтак. 1 мл в 1 л…

Мен нищо не ме настига, защото ако имам работа просто няма как да излезна и…

С твърдия лост е по-труден на старта, а иначе на смесен хват няма какво да…

Честит празник, дами!!! Бъдете щастливи, успяли и обичани! И не само днес, а всеки един…

Тренировката вчера: дърпане със завъртане на 180 градуса с 6 ластика, 12 пъти(на страна), 10…