Поне доколкото се вижда така - да, леко те натиска напред и има май някаква…
Леко раздвижванеПускайте в OLX :D
All aboutТренировката днес: качване на 45 см пейка 3х20кг(на крак) - клек с yoke bar 3х60кг,…
All aboutВтората тренировка вчера: тяга 3х160кг, 3х170кг, 3х180кг. пендлей гребане с въже 8х100кг, 8х100кг. бутане от…
Сила, когато станат 51+ годинитеНа първо място по формата, на второ място по видимото натрупване на умора в кръста(а…
All aboutВтората тренировка миналия петък: гребане с трап бар 1х120кг, 14 пъти през 5 секунди. раменна…
Сила, когато станат 51+ годинитеСъвсем скоро ще изгърмиш...
All aboutТренировката вчера: втурване с ластици 10 пъти - спринт високо коляно с ластици 10 секунди…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1675353817"][quote author="James Hinks" date="1675338992"] Жалко...Вероятно това е нещото, което ще ти даде най-много…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1675272262"]Реших да отложа тай чи-то - искам първо да видя как ще тръгне…
All aboutВтората тренировка в понеделник: раменна преса 4х60кг - 3х70кг - 2х80кг - 1х90кг, 5х70кг -…
Тренировки за здраве[quote author="MotoRRhead" date="1675077499"] Ще направя един експеримент със свалянето на телесни мазнини. Искам да сваля…
All aboutТренировката в събота: набиране на въже 4х(+10кг) - раменна преса 4х60кг, набиране на въже 3х(+20кг)…
All aboutТренировката вчера: трап бар от 10 см дефицит 2х120кг, 2х150кг, 1х190кг. гребане с трап бар…
Too Little, Too Late[quote author="Georgi Ivanov" date="1674849501"] Идеята ми беше да разчупи тренировките и да са малко по…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1674838442"]Друг е въпросът дали очакванията ми за Тай чи няма да се разминат…
All aboutТренировката вчера: тяга с повдигнати пръсти 1х180кг, втурване с ластик 10, бягане назад с ластик…
All aboutВтората тренировка вчера: набиране на въже 4х(+10кг) - раменна преса 4х60кг, набиране на въже 3х(+20кг)…
Тренировки за здраве[quote author="MotoRRhead" date="1674646692"]От друга страна намерих и 40ки и 48ци, и сега седя и си…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1674723222"]Със сигурност ме насочвате двамата с бомбъра към това да проуча какво мога…