Те изолиращите и след това не са необходими. Даже съвсем излишни стават
[quote author="Alexander Krastev" date="1550227642"] Адаш, тва хем го го лайкнах, щото съм съгласен, хем вътрешно…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="slavko" date="1550226511"] Линда-та е ясна, на мен тегава ми беше лежанката, че хич не…
All aboutТренировката вчера: дърпане със завъртане на 180 градуса с шест ластика, 10 пъти на страна,…
Пудовки и сладоледОще една 32-ка си вземи, Ице.
Тифтера на Чича Ти[quote author="Boby_" date="1550142987"][/quote] Визирах конкретния комплекс. Тук предимство има по-силния, не по-лекия, да не говорим,…
All aboutИма нещо вярно, ама като ме мързи да седна да сглобя съвсем лека схема, я…
All aboutТренировката вчера: клек с повдигнати пръсти, с yoke bar-а, 2х110кг, 10 пъти през 10 секунди,…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1550078425"] На горния лег болката в рамото се търпи, но май ще…
Тренировки във фитнес или вкъщи.Да ти кажа, че не винаги много оборудване е от полза на начинаещия. Голяма част…
Тифтера на Чича ТиПри тия условие е по-добре да си по-силен, не по-лек
Тренировки във фитнес или вкъщи.Това оборудване, което описах е напълно достатъчно, да не казвам, че и само с един…
ReStart - M.I.[quote author="Виктория" date="1550069514"] Когато става въпрос за майки, деца и излишни кг, просто избухвам, особено,…
Мускулна маса в бойните спортове[quote author="Miroslav Vasilev" date="1550136949"]Ами, зависи какъв тип телосложение имаш,какъв си, екто или ендоморф! [/quote] Първо…
Новият стар фитнес ентусиаст[quote author="Петко К" date="1550139548"]Е 50 в серия са трудни[/quote] И 50 лицеви в серия са…
Тренировки във фитнес или вкъщи.Един от най-продуктивните ми периоди като състезател беше когато тренирах вкъщи. Имах лост, успоредка, едно…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1550049579"] Имаш предвид, че са по-добре за загрявка преди клек/тяга?[/quote] Абсолютно. След тренировка…
All aboutТренировката вчера: дърпане със завъртане на 180 градуса с два ластика, 10 пъти на страна,…
Lift Me Up[quote author="Диляна" date="1549991814"] От днес започвам разделното трениране по мускулни групи. Пак в домашни условия.…
ReStart - M.I.[quote author="Виктория" date="1550014068"][quote author="Bart Simpson" date="1550013196"] Що, татковците не даваме ли живот?[/quote] Татковците дават семето,…