James Hinks

[quote author="Sanya" date="1550036596"]Не знам защо все решавам да правя стълби в ден за клек или…

[quote author="Boby_" date="1550000928"] То не е отказ, а невъзможност дори да започна движението. Адско парене…

Имаш шипове в начален стадий и лека протрузия.

[quote author="Ivan Yankov" date="1549972527"]Не се е променил форумът явно. В такъв случай ще търся съвети…

Тия 60 серии са ти любими още от времето когато дърпаше тяга с механика на…

Тренировката вчера: румънска тяга с повдигнати пръсти 5х170кг - бутане от лег с успореден хват…

[quote author="Димо" date="1549916121"]Безплатен и безценен съвет: имай предвид че за отслабването храната е в пъти…

Тренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 2х110кг 2 пъти, 2х120кг 2 пъти, 2х130кг 2 пъти,…

Жива и здрава да ви е, Боби!

[quote author="Alexander Krastev" date="1549625851"] Пресата абсолютен рекорд за обем, тягата изравнен, но на 3 кила…

Тренировката в сряда: румънска тяга с повдигнати пръсти 6х120кг - бутане от лег с раменен…

[quote author="Димо" date="1549483445"][quote author="Петко К" date="1549482334"]За какво е спора, че за три дни пълен глад,…

Смятам, че хората, които взимат много пари за тая работа ненапразно си купуват скъпите калипери.…

[quote author="Димо" date="1549461548"]Написал съм как го сметнах. Дай сметни го ти да видим как е…

[quote author="Димо" date="1549460776"]И сегааа, когато фактите говоряяааат, всички да замълчааааат …

[quote author="Joe Musashi" date="1549460259"][quote author="James Hinks" date="1549457932"][quote author="Димо" date="1549405354"] Предполагам че повечето загубена маса е…

Това е лош симптом. Поне в първия ден, да не кажа и във втория има…

Тренировката вчера: обръщане от земя 2х90кг, 10 пъти през 10 секунди. втурване с ластици, 20…

Тоест три не си ял и не си ходил до тоалетната в никой от дните?

[quote author="Димо" date="1549405354"] Предполагам че повечето загубена маса е вода, но и 1 кило мазно…