То днес е понеделник, не неделя
All aboutТренировката днес: клек с повдигнати пръсти 1х70кг - 1х90кг - 1х110кг - 1х130кг - 1х150кг…
All aboutТренировката в петък: трап бар с ниски дръжки, с повдигнати пръсти 1х204кг, 10 пъти през…
All aboutТренировката вчера: високо изтегляне от земя с широк хват 1х100кг, 10 пъти през 5 секунди,…
STAY HUNGRY![quote author="NIKOLOV" date="1545312609"]На препарати е все тая кога ще го правиш. п.п - може би…
All aboutТренировката вчера: клек 5х110кг - раменна преса с успореден хват 5х55кг. клек 5х130кг - раменна…
Дневникът на БоянДръж си лактите напред и главата на лежанката.
Yennefer's DiaryВ интервалите няма ендорфин, след тях има
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1545223282"] Не, напротив, много се кефя на хора, които намират удоволствие в това…
All aboutТренировката вчера: обръщане от земя 1х90кг, 10 пъти през 10 секунди, ляв прав - дясно…
Too Little, Too LateАко не го оставя, няма да изкара.
All aboutТренировката днес: трап бар с ниски дръжки, с повдигнати пръсти 1х184кг, 10 пъти през 10…
STAY HUNGRY![quote author="NIKOLOV" date="1545047900"] А, от кой съм го чувал - от хора, занимаващи се цял…
Yennefer's DiaryHaix ако ще даваш над 150-200, ако ще търсиш за около 100 - Декатлон. Общото…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1545038427"]покрай рождения ми ден ще сме 4 дни в една глинена къща до…
Yennefer's Diary[quote author="Елена" date="1545038333"]По принцип няма българин, който да е удостоен с Нобелова награда.[/quote] Елиас Канети,…
STAY HUNGRY![quote author="NIKOLOV" date="1544777781"]Има си обяснение за раменната преса. По-голямата част от андрогенните рецептори, които приемат…
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Radost" date="1544822847"][strong]Black Mirror[/strong] [/quote] Много добър!
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1544910264"]И "Стария Месар" не го бива вече... [/quote] Със суровината, която влагат -…
Желязото страда и става мечЖив и здрав! Без болежки, травми и контузии и с много успехи!!!