Тук съм, просто работя. От Форуми файда няма.
All aboutТренировката в чевтъртък: трап бар с ниски дръжки, с повдигнати пръсти 2х120кг - бутане от…
Клек Лег Тяга - помощДиректно и на работната тежест може да отидеш, няма проблем.
All aboutТренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 2х110кг - 2х120кг - 2х130кг - 2х140кг - 2х150кг…
ॐ Zen Point ॐВинаги може да прави нещо и в домашна обстановка. В началото съвсем символично раздвижване, а…
Едно ново начало!Колко килограма си на последната снимка?
Още малко сила ...Хайде съфорумци, не се ослушвайте. Успех, Адашче!
All aboutТренировката днес: трап бар с ниски дръжки, с повдигнати пръсти 1х120кг - 1х130кг - 1х140кг…
STAY HUNGRY!Същите лайна като цигарите, та даже и по-зле.
Жена сваля 10 кг. и се стягаЛостът е далече от краката, а вратът ти отново не е неутрален. Може да приклекнеш…
Дневникът на БоянВолево се коригира и волево се заема, друг начин няма.
Дневникът на Боян[quote author="Боян" date="1544522471"], ако не влезеш под лоста, все едно какво казват. [/quote]Къде да влезеш…
Дневника на ГЦПМалко, но имам, да.
Дневника на ГЦПИмам, имам Да, това е малко относително, защото е въпрос…
Дневника на ГЦП[quote author="Елена" date="1544463005"]Не знам точно какво ти е ежедневието, но под 2000 ккал са доста…
All aboutТренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 1х70кг - 1х80кг - 1х90кг - 1х100кг - 1х110кг…
Дневникът на БоянМного висока стартова позиция на тягата, много слаб контрол на пояса при раменната, на лега…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Bart Simpson" date="1544312474"] От моя опит съдя, че няма много кучета които да могат…
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Radost" date="1544366827"] Тягата е чувствах по-добре. Само не усещам колко да приклякам и дали…
All aboutТренировката вчера: трап бар с ниски дръжки 4х160кг - бутане от лег 4х110кг. трап бар…