[quote author="Petya" date="1531166312"]Гръб и гърди в една тренировка? Колко стаж имаш в залата?[/quote] И какъв…
All aboutТренировката днес: клек 1х70кг, 1х80кг, 1х90кг, 1х100кг, 1х110кг, 1х120кг, 1х130кг, 1х140кг, 1х150кг, 1х160кг, до тук…
All aboutТренировката вчера: тяга 1х204кг, 10 пъти през 10 секунди. бутане от лег 1х130кг, 10 пъти…
Животински желатин[quote author="Митко Георгиев" date="1530908642"] Обаче, не трябва в много гореща вода, защото желатинът е белтък…
NEVER GIVE UP[quote author="Tihomir Hristov" date="1530903470"] "Тенис лакът" прочето и маи е точно това , пеше че…
Тяга[quote author="Димо" date="1530897224"] Разгъваш първо от краката до много високо и чак тогава на кръст…
Тестостерон бустери[quote author="Brown Bomber" date="1530885895"]According to a study conducted by the World Anti-doping Agency (WADA), approximately…
Тестостерон бустериВ България всичко забранено от WADA(а всички известни СМАР са вече в техния списък) се…
Тестостерон бустери[quote author="Владо" date="1530874042"] Относно добавките - Няма добавки, които можеш да си купиш в магазина…
Трениране до края на силитеИ двете са отказ, просто са различен такъв.
Трениране до края на силитеДали ще се случи така е много спорно и не зависи основно от тия откази,…
All aboutЕ, Боби, това няма как да се промени явно и е съвсем логично да е…
Трениране до края на силите[quote author="Alexander Krastev" date="1530772251"] Общо взето правят пирамида, при която се достига до 1-2-3 ПМ…
All aboutТренировката днес: клек 1х170кг, 10 пъти през 10 секунди. раменна преса 1х80кг, 10 пъти през…
Трениране до края на силите[quote author="Мартин" date="1530710768"]Точно защото всеки съди от собствен опит и от това какво е видял/чул…
Трениране до края на силите[quote author="Deyan" date="1530707377"] Можеш ли дори само още едно без помощ, това не е форсирано…
меню за воинската диета[quote author="Димо" date="1530684778"]Идеята е че като не ядеш през по- голямата част на денонощието, през…
Трениране до края на силите[quote author="Joe Musashi" date="1530704252"] А като изчакаш малко със щангата на гърба докато можеш следващото…
Трениране до края на силите[quote author="Мартин" date="1530698225"] Въпреки това имам усещането, че има нещо повече свързано с отказите, което…
Трениране до края на силите[quote author="Мартин" date="1530632963"]Тренирането до отказ: какво, кога, колко и как - е интересна тема. Статия…