James Hinks

Тренировката вчера: клек 2х130кг, 10 пъти през 5 секунди. клек 3х170кг. Можеше и 5, но…

[quote author="Alexander Krastev" date="1529743915"] Иначе за навеждането - няма как, иначе ше падна назад. Дълги…

Ако е натегнат от тежко - 1х10-12-15 с много леко, ако е натегнат от обем…

Тренировката днес: тяга с повдигнати пръсти 1х200кг, 10 пъти през 10 секунди. тяга с повдигнати…

Не е истина какви щуротии пишеш понякога Не се усещаш…

То поотмина е едно, да мине напълно е съвсем друго. Казах ти да му дадеш…

Изглежда като да си и малко далеч от лоста.

Отиди я пробвай на място, пък тогава се набутвай с траспорт. 150 е ташак, 200…

Тренировката вчера: клек 1х150кг, 12 пъти през 10 секунди. клек 1х185, 1х185кг, 1х175кг, 1х175кг. гребане…

Оптимист си...300 кг гума само ще я гледаш.

[quote author="Ибо Мисанк" date="1529574356"]Казаха ми че уш са безвредни даите предложение[/quote] Правилно са ти казали…

[quote author="Стойко Колев" date="1529516965"]Пулоувър и кофи или пулоувър и лег ще разшири много повече гръдния…

Можеш, смята се. Има таблици с аминокиселинен профил на много храни. Освен това не са…

[quote author="Boby_" date="1529495152"] Затова казах протеин с добър аминокиселинен профил. Иначе е безсмислено да се…

Е ти пък - жен шен... В тоя мемори комплекс…

[quote author="Deyan" date="1529495055"][quote author="James Hinks" date="1529494710"] Всичките грамове протеин са заблуда. Основното е приемът на…

Сестрите ви хубаво са пили, ама пирацетамът не действа на когнитивните способности, да не говорим,…

[quote author="Deyan" date="1529419146"]Скоро ще ида да ме измерят с калипера, за да ми определят процента…