James Hinks

Тренировката днес: румънска тяга 6х150кг - бутане от лег 6х100кг. румънска тяга 6х170кг - бутане…

Да, 5 лв/кг. Разбира се в Китай са по-евтини.

Интересно - излизаш с много висок пулс за такова натоварване, но имаш хубаво възстановяване. Между…

[quote author="SimplySatisfying" date="1513266998"][quote author="James Hinks" date="1513255840"]Е да де, така се хваща тясната тяга.[/quote] И аз…

[quote author="Ivan" date="1513280639"][quote author="Димо" date="1513271605"]По 3лв килото са дисковете, пудовките са повече, може би щото…

Ардбег и Лафройг също са добри ако харесваш силно торфен вкус.

Е искаш, ама не слушаш и бързаш. Исках ама нямах желание.

Е да де, така се хваща тясната тяга.

[quote author="Andji" date="1513255616"]представянето на книгата било общи приказки. [/quote] То всичко е общи приказки при…

[quote author="Alexander Krastev" date="1513255209"] на стартовата позиция раменете ти са зад лоста, а трябва да…

.

Втората тренировка вчера: клек 6х130кг, 6х150кг, 3х170кг, 1х190кг. клек 1х150кг, 20 пъти през 10 секунди.…

Гребането е ужас, дори за конвенционално гребане с дъмбел не минава.

Не е нужно да има синхрон между ръцете. Даже на тежките килограми пречи. Борческо за…

Тренировката днес: раменна преса 1х100кг 4 пъти, 1х90кг 16 пъти. гребане с трап бар, с…

Залагам на обратното.

Няма да го научиш така, а разликата при мен беше, че ми го е показвал…

[quote author="Димо" date="1513158216"]Чак до вафли да стигна такова падение не съм правил скоро. [/quote] Що…

[quote author="Deyan" date="1513159222"]Ама ти до Пловдив ходиш, за да те проверяват лично, дали тренираш както…

[quote author="Deyan" date="1513088640"]Е то килограмите какво общо имат с формата на изпълнение. Ако го правиш…