James Hinks

[quote author="Deyan" date="1509739295"]Здраве и живот, утре ще дърпам, а в неделя ще клякам и после…

А някога да ти се е случвало да си прочела сериозна литература по тези въпроси?

Специално чумата не се е влияела от хигиената в двореца и селото. Основния фактор са…

Първата тренировка днес: румънска тяга 4х170кг - кофички широко 4х(+40кг), 2 пъти без почивка. румънска…

[quote author="Margi" date="1509724215"] Не ми се ще съвсем да разводнявам темата, но ще го направя.…

Все е ванилин. Дали ще е под формата на гликозид, дали ще е чист синтетичен…

Раменна преса ама с какво - щанга, дъмбели, пудовки? Че и трите имат различно изпъленение.

Втората тренировка днес: клек 3х147кг. Почнах интервала и някак успях да ударя и да изтърва…

[quote author="Atom" date="1509552537"][quote] Абе литър да не е - обикновено е в границите на 600-700…

Тренировката днес: набиране успореден хват 1х(+50кг), 10 пъти. раменна преса 1х95кг 10 пъти, 1х90кг 10…

[quote author="Ivan" date="1509514236"] Пак ми уби мечтите [/quote] Коментирам какво се вижда на клипа. [quote…

[quote author="Ivan" date="1509479985"]Тея ги пробвах, ама явно още не съм за тази тежест. Поне май…

[quote author="doni dimitrov" date="1509442552"]Сашо Сашоо,ти скачаш като ужилен защото си се взел адски насериозно.[/quote] Съдиш…

Барт, ти от Лека Атлетика имаш ли някакво понятие? Колко и е приликата в ОФП-то…

[quote author="ND1452" date="1509438851"] Да се учиш на обръщане сам, без контрол от инструктор, е сигурен…

Не разгъваш от таза и я теглиш на кръст. Горната част на гърба не удържа…

[quote author="Bart Simpson" date="1509401843"]преплувах 16 мили или 25.6 км без да съм влизал в зала…

[quote author="doni dimitrov" date="1509397236"]А и друго забравих. Наистина нямаш нужда да си арогантен и самодоволен,…

Не знаех, че във футбола целта е да се ритат умишлено в главите...И понеже това:[quote…

Според мен ти трябва цялостно да търсиш само правилна и максимално стриктна техника на зерчера…