Е как кой, 7-8 дневника в BB-Team. Първия случай на самозараждаща се информация.
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1505811184"][quote author="Boby_" date="1505801026"] Тягата само с дъмбели или трап-бар, работа за ядрото, разтягане…
Mjölnir.......Я снимай един клек с щанга.
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Ivan" date="1505806478"] А пък даже аз съм я мислил (и копирал) тая схема. [/quote]…
All aboutВтората тренировка днес: гребане с трап бар, с фат грипове 5х110кг - бутане от лег…
All aboutТренировката днес: румънска тяга от 10 см под коленете(под върха на тибията) 1х220кг 4 пъти,…
Mjölnir.......[quote author="Димо" date="1505602239"]Гледай ти колко е малък Пловдив [/quote] Малък е, не е Ню Йорк,…
Mjölnir.......[quote author="Димо" date="1505601576"]Тоя моя приятел ни е набор някъде и заедно са тренирали с настоящия…
Mjölnir.......Аз познавам бая повече от двама и доста от тях не зобят, даже не искат…
Mjölnir.......Ако същия, за когото се сещам и аз, да знаеш, че е само генетика и…
КондицияНе съм много наясно със ските, но според мен трябва да се насочиш към повишаване…
Дневникът на Рони КолманРоньо, защо взе да се губиш ве?
All aboutВтората тренировка вчера: зерчер клек 3х100кг - клек 3х120кг. зерчер клек 3х120кг - клек 3х140кг.…
All aboutТренировката днес: набиране на въже 1х(+50кг) - раменна преса 1х100кг, 6 пъти. набиране на въже…
Mjölnir.......[quote author="Bart Simpson" date="1505403628"]Да ама я правих както си мога, а сега ме вкара в…
All aboutНе знам защо е тая заблуда за редовното По принцип…
All aboutТренировката вчера: тяга с хват на белязките 2х160кг - бутане от лег 5х90кг. тяга с…
Enigma's[quote author="Enígma" date="1505039901"]Явно имам някакъв дисбаланс, щом от нищото започва да ме боли. Май трябва…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Не знам кога си бил, ама аз само понеделник, сряда и петък съм там.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ае, Димо, тая бира брадяса ве