Тренировката вчера: изхвърляне 3х60кг - кофички 5, 4 пъти, обръщане от земя 5х60кг - кофички…
All aboutТренировката вчера: клек 5х100кг, 3х130кг, 1х150кг, 1х180кг. набиране подхват 5 - раменна преса с дъмбели…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1658951405"]В 66-то идва един с бг. торба 25 кг. James Hinks трябва да…
All aboutТренировката вчера: борческо обръщане 5х60кг - кофички 5х(+20кг), 8 пъти без почивка. борческо обръщане 4х90кг…
Десет хиляди суинга и една свинка[quote author="Т. Тодорова" date="1658831858"] Агрономията най-вероятно си е наред, просто различни хора разпространяват различна информация[/quote]…
Десет хиляди суинга и една свинка"Пиши К#Р за Агрономията и да си ходим" :D
All aboutТренировката вчера: тясна тяга 6х120кг - хоризонтално набиране на въже 6 - бутане от лег…
Десет хиляди суинга и една свинка4-5 часа трябват на глифозата да проникне през устицата. Ако толкова те е страх, че…
Too Little, Too LateБез да пренебрегвам условията и температурата в други зали и градове, все пак ви каня...Вие…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1658495616"] [i]Обобщение за тренировката:[/i] Тренирах в най-топлото време на най-топлия ден в зала…
All aboutТренировката вчера: борческо обръщане 5х60кг - кофички тясно 5х(+20кг), 8 пъти без почивка. борческо обръщане…
Too Little, Too LateСъс закъснение, но от сърце - жив и здрав, без болежки, без работни ядове и…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Христо" date="1658471885"][quote author="James Hinks" date="1658391293"]Никакъв проблем няма да се възтановяваш от подобни неща. Нито…
Тренировки за здраве[quote author="Ivan" date="1658391907"]Упражнения, които изискват и голяма доза стабилизация (напади, бг клек и подобни), не…
All aboutТренировката вчера: тясна тяга 2х110кг - 2х120кг - 2х130кг - 2х140кг - 2х150кг - 2х160кг…
ПътятЩе го направят кросфит комплекс и ще го кръстят на твое име.
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1658331599"]силово по морените[/quote] Боулдър ли ще катериш по тях?
Кому за сорок[quote author="Krasi DE" date="1658324760"] Тегло около 112-113 кг, лошото е че има една бъчва 500…
ПътятТрябваше да я отбележиш като направиш 100 повторения клек на 100 килограма щанга. Не е…
Тренировки за здраве[quote author="MotoRRhead" date="1657777414"]Пропуснах БГ клека, понеже се напънах яко на нападите. Толкова леки 140 не…