James Hinks

[quote author="Димо" date="1500369546"]връзката съзнание- мускули[/quote] …

[quote author="Alexander Krastev" date="1500296392"] Не знам дали съм споменавал, но лега го бутам само с…

[quote author="nervak" date="1500292664"]Тук няма такива записали се участници...Бонуса е за клек 200 и/или кофа ЛТ.[/quote]Освен…

Тренировката днес: набиране на въже 1х(+40кг) - гребане с трап бар, с фат грипове 1х130кг,…

[quote author="nervak" date="1500124710"] А...от кога 4л бира)))) е наливане и кило риба е тъпчене??? Айде…

Свали до такава тежест, където имаш абсолютно правилно изпълнение и пълен контрол и прави повторения…

И на мен не ми се прави щанга, та поради тази причина се чудя какво…

Странно ми се вижда това "нямам достъп до нея", да не е в заложна къща?

На мен ми е по-интерсено какво стана с на комшията ракията, за която беше писал…

Купи си щанга, пък не я ползваш и пак се занимаваш с глупости.

И защо реши така?

Шеста седмица с [url=https://xenobg.com/produkt/oxandro/]Oxandro[/url] и [url=https://xenobg.com/produkt/oral-t-bol/]Oral-T-Bol[/url]. Ядеш - не ядеш, спиш - не спиш, сила…

Втората тренировка днес: въртене с диск 8х30кг(на страна) - външна ротация с лост 8х25кг, 2…

Много те сгъват, поработи на по-ниски килограми първо.

[quote author="Boby_" date="1500054102"]Фактите обаче показват, че имат пари да поканят треньори от Тайланд и Чечня.[/quote]…

Опита, ама не стана. Другия път я е измислил точно как да я направи. Ронката…

Тренировката днес: румънска тяга 1х200кг - бутане от лег 1х140кг, 10 пъти без почивка. тясна…

Значи ти не си отишъл да почиваш, а да се наливаш и тъпчеш, което променя…

Не събираш мишницата максимално към тялото. За набирането не е важно къде ще ти отиде…

Адски много зор мога да им дам, но едно, че ме мързи, второ, че няма…