James Hinks

[quote author="Boby_" date="1655816351"][quote author="James Hinks" date="1655377177"]Разликата е огромна, особено ако бинтовете са истински трибойски бинтове.…

Тренировката днес: клек с yoke bar 3х60кг - 2х80кг - 1х100кг - 3х80кг - 2х100кг…

Тренировката вчера: високо изтегляне от земя с една ръка, с фат грип 1х70кг(на ръка), 6…

Втората тренировка в петък: набиране подхват 14х(+20кг) - раменна преса с дъмбели 14х52кг. набиране подхват…

Това, което си усетил, Адаш, е така нареченото увисване на удара. Когатро натискаш хубаво със…

Тренировката вчера: 40 минути дрилове с ластици(харай гоши, сео наге, о гоши, коши гурума, различни…

Разликата е огромна, особено ако бинтовете са истински трибойски бинтове. Даже е по-голяма отколкото е…

Тренировката вчера: високо изтегляне от земя с една ръка, с фат грип 1х60кг(на ръка), 10…

[quote author="Томислав Георгиев" date="1655252006"] Въпросът ми е има ли и други като мен които нямат…

[quote author="Alexander Krastev" date="1655279197"]То при завъртането в таза и торса натурално тежестта се прехвърля на…

Тренировката днес: клек с yoke bar 3х70кг - 2х90кг - 1х110кг, набиране подхват 3 -…

Тренировката днес: тяга с повдигнати пръсти, с фат грипове 2х120кг - 2х130кг - 2х140кг -…

Втората тренировка вчера: тръстър с дъмбели 5х20кг - 5х30кг, 5х40кг - 5х52кг. високо изтегляне прав…

Тренировката вчера: 30 минути чучело. 4 рунда бърза круша, комбинации прави и крошета. Като натоварване…

[quote author="Dymag" date="1654629697"]Това е като да влезеш в зала, в която не си бил -…

Втората тренировка вчера: изхвърляне от земя с дъмбел 1х41кг(на ръка), 10 пъти през 10 секунди.…

Тренировката днес: тяга с повдигнати пръсти, с фат грипове 5х120кг - 5х150кг, 5х170кг и хвата…

Охо, ти даже не си влезнал още в пика на силите си...

Тренировката вчера: 8 рунда бърза круша, комбинации прави и крошета. Бях се нагласил за 20,…

[quote author="MotoRRhead" date="1653808216"]Правя си и едно обобщение на тренировъчните постижения, тъй като тази година правя…