Ще има състезание по "Функционален фитнес" в Пловдив, в началото на юни(датата е ясна, но…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Човек, вманиячаваш се :) Или пък искаш да не ти идват на гости повече :D
Напрежение и болка в раменете[quote author="Carbohydrate" date="1487783751"]Абсолютно! Техниката ти куца, а си се натоварвал сигурно с непосилни за правилно…
All aboutВтората тренировка вчера: раменна преса 1х90кг, 10 пъти през 10 секунди. гребане с траб бар,…
Има ли дИбели лели?[quote author="БПН" date="1487745426"] А между другото да си пия хапченцата, които аз си избера, и…
All aboutТренировката днес: клек 4х120кг 4 пъти, 3х140кг 4 пъти, 2х160кг 4 пъти, 1х180кг 4 пъти,…
Body & mind log: living in a magical realityЧестит Рожден Ден, Марги! :) :) :)
Предложете добавка за намаляване на естрогенаТи по-добре си пусни пълни изследвания на половите хормони, вместо да питаш за добавка. Или…
All aboutВтората тренировка вчера: високо изтегляне от земя с широк хват 1х120кг, 10 пъти през 10…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)И аз съм против ваксините!!! Първо, защото те не действат така, както би трябвало -…
Кондиционна програма за минималисти :DВ сравнение с тази, предната изглеждаше направо перфектна. Не мога да разбера с каква идея…
All aboutТренировката днес: тясна тяга 10х170кг - бутане от лег 10х100кг. тясна тяга 8х200кг - бутане…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Danny|||" date="1487420691"]Аз нямам намерение да обиждам никого, даже имам намерението да се подпомагам/защитавам симпатичните…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияЕ, аз точно заради това се пошегувах де :)
Леки тренировки за малко по-добра кондицияВанка, тръгна и ти по пътя към кросфита :D
Дневника на ДиминтияновПочни с по-малко трисети, 2 за ръцете и 4 за големите групи(особено при положение, че…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Е ква па точно градивна критика направи "момчето", че аз нещо я пропуснах?
All aboutВтората тренировка вчера: раменна преса с подхват 3х60кг, 6 пъти през 10 секунди. набиране на…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Danny|||" date="1487396339"] Саня е хубаво момиче, но към момента не е постигнала нещо впечатляващо…
Има ли дИбели лели?Има доста сила в теб, има и кривини за изправяне, но ако си упорита(а ти…