[quote author="Bat Ico" date="1487348421"]Дали ако издържа няколко седмици тялото ще свикне или ще се срина?…
All aboutТренировката днес: клек 10х120кг, 10х140кг, 3х210кг, 1х230кг, 1х230кг, 2х210кг.
Дневникът на ГабиТи можеше да ги дръпнеш 60-те кг, но криво, това първо. Второ, сигурно преди си…
Дневникът на Габи[quote author="Queen Cobra" date="1487263725"]Ами чисто статистически класическата тяга е ok 30% повече от клека ,…
Искам да почна да взимам стероиди[quote author="Васви Ибрям" date="1487264523"]Та искам да почна да взема стероиди! И не ми пука какво…
Идеи за справянето с болки вследствие на дълго седене[quote author="Dizzy" date="1486928700"]Даже едното движение ми го причини невролога като искаше да провери колко съм…
Хиперфукция на щитовидната жлеза.Разбира се, че можеш да тренираш.
Дневникът на Габи[quote author="Just Average" date="1487247070"]Ама как клякаш със 75кг. а не можеш да дръпнеш 60 тяга?…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоТова с фолиевата е при орален прием. Който не е удачен за спортни цели.
Дневникът на Габи60 не можа да дръпнеш на тягата, отлепи ги, но до там. Иначе на 40…
Gery Grunge is my spirit animalКулт!!! :D :D :D
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Margi" date="1487192595"]Може така да ми се струва, но гърбът ти не участва много в…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastНякои тежести бяха по-големи, ама то това е без значение, така или иначе ще имаш…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1487093079"]Вниманието ми е насочено основно върху Б-12. По-скоро искам да експериментирам и да…
All aboutПървата тренировка вчера: румънска тяга 10х160кг - бутане от лег 20х100кг. румънска тяга 3х210кг -…
Хипертония, стенд на аорта (аневризма), коартация на аортаЧисто практически можеш да тренираш всичко във фитнеса и всякак, само не и състезателно насочено…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Margi" date="1487066361"]Ти прочети малко за какво и как се е използвала коката преди европейците.…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Margi" date="1487058711"]Колко хора в този форум познаваш, които имат нужда от хормонозаместваща терапия? Говорим…
Тифтера на Чича ТиАми наркомани са, да. Всъщност това им е помагало доста в робския труд, голяма полза,…
All aboutВтората тренировка вчера: четири упражнения за ротаторите и задното рамо с ластици и свободни тежести,…