Със сигурност губи, особено както изглежда тясна тая пейка. Но то и ъгъла на снимане…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоАаа, първо йогин, после кросфитър :) Накря Гуру :D Жив и здрав, Мечо Веган, малко…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Милко е братовчед на един на от най-добрите ми приятели и мога да ти кажа,…
All aboutТренировката вчера: тръстър с двупудовки 10х64кг. клек 4х120кг, 4х140кг, 4х160кг, 2х210кг, 1х230кг. раменна преса с…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1485802665"][b]30.01.2017 г. [/b] Норвежците не обичат да прекаляват с работата и в три…
Сила и тежки щанги :)Тягата винаги ли я правиш от стойка? Ясно е, че заради паркета отдолу надали ще…
Becoming a MEAT FRIDGEГребане с такава техника не носи кой знае какви ползи.
Keep running ![quote author="Vess" date="1485805790"]То не се гипсира. Мисля да го превържа към съседния пръст да го…
Дневникът на ПетърНа 190 точно краката и глутеусите ти ги изтърваха, което пък е нормално, защото 180…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияА що не му наряза гумите, да му е за урок къде спира.
All aboutВтората тренировка вчера: високо изтегляне от земя с широк хват 1х120кг - изхвърляне 2х60кг, 10…
All about[quote author="Daniel Georgiev" date="1485522041"]Малко късно, ама и аз да се включа. Ако на някой не…
Тифтера на Чича ТиЧичи е чист ариец :D
All aboutТренировката днес: румънска тяга 2х170кг, 6 пъти през 10 секунди - бутане от лег 2х110кг,…
Сила и тежки щанги :)Не една идея, ами една педя по-дълбоко.
Нищо специално, просто дневник.Ето: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/78462/P280#p-1218252 Като за теб тежестта ще е около 60 кг и във всяка тренировка…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Не мисли, че тоя тип пулсомери са свръхточни, все пак не са за медицинска диагностика.…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Явно идея си нямаш как спада пулса ;) За 10 секунди е напълно достоверно практически…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.32 е 192 пулс, което е нещо не чак толкова високо. 34 е 204, добър…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Максимална Сърдечна Честота, тоест максималния достижим пулс.