James Hinks

Той 240 едва отлепи за да тръгнат, ти за 250 говориш... :)

Честито! Живи и здрави!!!

[quote author="Радо Шишарката" date="1481915208"][youtube]https://www.youtube.com/watch?v=vyF82q5i8R4[/youtube] П.С. Не е до долу, но не бях ги вдигал от…

Да, коленете ти влизат и играят. Стъпи малко по-тясно и ги бутай и стабилизирай встрани.…

Тренировката вчера: клек 10х120кг, 10х140кг, 10х160кг, 1х200кг, 1х220кг, 1х200кг. раменна преса 1х90кг 10 пъти през…

[quote author="Sanya" date="1481829350"] *Снимката не е тематична, но си я слагам тук, защото... просто много…

[quote author="RogueOne" date="1481834919"] А от блокиране на лоу кик да ти се схване мускула и…

Е няма ли да е по-ефективно, просто да направиш един драконов флаг.

Почни да мъчиш 10х3 с 75%ПМ, като ги направиш съвсем леко, увеличи на 15х3, после…

Тренировката днес: тяга с дъмбели 3х184кг, 4 пъти през 10 секунди. тяга 3х210кг. тясна тяга…

Дано да е и повече :) Тъкмо още някой, заради когото ще съм там ;)

Сит - гладен, все тая :D Ади, недей ги дърпа тия максове, не съм станал…

От мен успех, а пък живот и здраве като се видим догодина на Джонито ще…

Любител викаш :) Там любителите са единици. Призьорите са си сериозни вдигачи. 40-50 кила плюс…

Аз не съм казал да не участва, казах, че се поизхвърляте с такива изказвания.

[quote author="Lazar Mihaylov" date="1481822364"][quote author="James Hinks" date="1481820949"][quote author="Lazar Mihaylov" date="1481803915"]На пролет като стана шампион на…

Кобре, събуди се :D

Сега остава да кажеш, че това е някаква дърта S-класа и оркестъра може да свири…

[quote author="Lazar Mihaylov" date="1481803915"]На пролет като стана шампион на Джонито[/quote] [quote author="Queen Cobra" date="1481811387"] Ако…

Така трябва да клякаш. Само имам някакво съмнение, че заради ширината на разкрача коленете леко…